Pink Lips Naturally: పెదాలు జీవం లేకుండా నిర్జీవంగా ఉంటే అందంగా కనిపించవు. కొంతమంది పెదాల చుట్టూ నల్లగా మారిపోతాయి. దీనికి కొన్ని హోం రెమిడీలు ఉన్నాయి. దీంతో మీ పెదాలు నేచురల్‌గా పింక్‌ కలర్‌లోకి మారిపోతాయి.
ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌.. పెదాలప డెస్‌ సెల్స్‌ తొలగించుకోవానికి పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్‌ చేయాలి. దీనికి చక్కెర, తేనె ఉపయోగించి స్క్రబ్‌ చేసుకోవాలి. పెదాలపై సర్క్యూలర్‌ మోషన్లో స్క్రబ్‌ చేయాి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో పెదాలను శుభ్రం చేసుకోవాలి. తేనె మాయిశ్చర్‌ అందించి మృదువుగా మారుస్తుంది.
మాస్క్‌.. దీంతో మీ పెదాలు హైడ్రేట్‌ అయి మృదువుగా మారిపోతాయి. కొబ్బరినూనె కలబంద, తేనె కలిపి లిప్ మాస్క్‌ తయారు చేయాలి. కాసేపు ఆరిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయాలా. ఈ లిప్ మస్క్‌తో మీ పెదాలు మృదువుగా మాయిశ్చర్‌ నిలుపుకుంటుంది.
బామ్.. లిప్ బామ్ ఎస్‌పీఎఫ్ వాడితే సూర్యుని హానికర కిరణాల నుంచి రక్షణ అందుతుంది. కొన్ని రకాల లిప్ బామ్ అందుబాటులో ఉంటాయి. దీన్ని ప్రత రోజూ వాడాలి.
హైడ్రేషన్‌.. ప్రతిరోజూ నీరు మన శరీరానికి కావాల్సినంత తసుకోవాలి. ఇది పెదాలకు జీవాన్ని అందిస్తుంది. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు తీసుకోవాలి. ఇది మీ పెదాలు పొడిబారడాన్ని తగ్గించేస్తుంది.
మీ బెడ్‌రూమ్‌లో హ్యుమిడిఫైయర్ ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. తద్వారా మీ పెదాలు పొడిబారకుండా ఉంటాయి. హ్యుమిడిఫైయర్‌ను బెడ్‌రూం లేదా హాల్‌లో ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. తద్వారా మీ పెదాలు మాయిశ్చర్‌ నిలుపుకుంటాయి.
ఆరోగ్యకరమైన డైట్‌.. పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన డైట్‌ చేర్చుకున్నట్లవుతుంది. తృణధాన్యాలు కూడా పెదాలను హైడ్రేటెడ్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అంతేకాదు ఇందులో మన శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌ కూడా ఉంటాయి.
వీటన్నిటితో కలిపి సరైన నిద్ర కూడా అవసరం ప్రతిరోజూ కనీసం 8 గంటల నిద్ర మన శరీరానికి అవసరం.(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)
