How To Make Amla Juice: దేశంలో భానుడి ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఈ ఎండ.. ముఖం మరియు జుట్టుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ముఖ సౌందర్యాన్ని, జుట్టు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి రకరకాల చర్యలు (Skin and Hair Tips) తీసుకుంటుంటాం కానీ ఒక్కోసారి ఆశించిన ఫలితం దక్కదు. అయితే ఇప్పుడు మనం చెప్పబోయే పండు జ్యూస్ తాగితే ఈ రెండు సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
ఉసిరికాయ జ్యూస్ ప్రయోజనాలు
ఉసిరి యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడింది, ఇది చాలా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్న పండు. ఈ పండు జ్యూస్ రోజూ తాగితే ముఖం మెరిసిపోవడంతో..జుట్టు కుదుళ్ల బలంగా తయారువుతాయి. అంతేకాకుండా ఈ జ్యూస్ (Amla Juice) తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జ్యూస్ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: 8 ఉసిరికాయలు, 4 స్పూన్ల చక్కెర, పావు స్పూన్ యాలకుల పొడి, పావు స్పూన్ ఉప్పు, కొన్ని ఐస్ ముక్కలు.
తయారుచేయు విధానం
గూస్బెర్రీని శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి, ఆ తర్వాత ఈ పండు యొక్క గింజలను తీసివేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఇప్పుడు ఈ ముక్కలను మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ లా సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌లో నీళ్లు, పంచదార, యాలకులపొడి, ఉప్పు వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు గ్లాసులో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసుకుని ఈ డ్రింక్ తాగండి.
Also Read: Male Fertility: పురుషుల్లో ఆ స్టామినా పెరగాలంటే.. ఈ చట్నీని తినాల్సిందే..!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
Twitter , Facebookమా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.
