Acidity Issue: ప్రస్తుతం చాలా మంది వీధుల్లో ఉండే వివిధ రకాల అనారోగ్యకరమైన ఫుడ్స్‌ తీసుకుంటున్నారు. అవి రుచిగా ఉన్న తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీసే అవకాశాలున్నాయి. అయితే ఆయిల్‌ ఫుడ్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల ధిక కొలెస్ట్రాల్, హై బిపి, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వంటి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా చాలా మంది స్ట్రీట్‌ ఫుడ్‌ తీసుకోవడం వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన ఎసిడిటీ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడానికి మార్కెట్‌లో చాలా రకాల ఔషధాలున్నాయి. వీటిని వినియోగించడం వల్ల పలువురిలో తీవ్ర సమస్యలు వస్తాయి.
పొట్ట సమస్యలకు ఇంటి నివారణాలు:
మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు.. అయితే ఈ సమస్యలు కొంతమందిలో ప్రాణాంతకంగా మారే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కావున ఇంటి చిట్కాలతో వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
1. సెలెరీ:
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తిన్న తర్వాత అసిడిటీ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే కచ్చితంగా వాముతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీని కోసం గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకుని అందులో నల్ల ఉప్పు, క్యారమ్ గింజలు, వాము వేసి వడకట్టుకుని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల సులభంగా ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
2. సోపు గింజలు:
సోపును నేచురల్ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది ఎసిడిటీని దూరం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీని కోసం రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం పూట నీటి తీసుకోవాలి.
3. ఇంగువ:
ఇంగువ శరీరానికి పోషకాలు అందించడానికి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే దీని వేడి నీటిలో కలపి తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. కావున ఎవరైనా మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే తప్పకుండా ఈ చిట్కాను వినియోగించండి.
(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని స్వీకరించే ముందు, ఖచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ZEE NEWS దీన్ని ధృవీకరించలేదు.)
Also read: Diabetes Control Tips: ఆయుర్వేద చిట్కాలతో ఇలా మధుమేహానికి సులభంగా చెక్‌ పెట్టొచ్చు..
Also read: Weight Loss Diet: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. రోజూ డైట్‌లో ఈ సలాడ్స్‌ను తీసుకోండి..
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook
