Salt News

High BP Problem: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கானது. இது இதய நோய் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கும். இதைத் தவிர்க்க, உடல் நலத்துக்குக் கேடு விளைவிக்கும் இது போன்ற சில பழக்க வழக்கங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

Harmful Foods For Kidney: உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன, கழிவுகளை அகற்றுகின்றன, தாதுக்களை சமப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்கின்றன.

Teeth Pain Home Remedies: பல்வலி என அறியப்படும் பல் வலி, பல் மற்றும் அவற்றின் துணை அமைப்புகளில், வலி உடனான பல் நோய்கள் அல்லது வலி அல்லாத பல் நோய்கள் மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது.

நம் அன்றாட வாழ்வில், நம் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் இதுபோன்ற பல பொருட்களை அதிக அளவில் உட்கொள்கிறோம். எந்த ஒரு விஷயமும் மிகையாக இருந்தால் இறுதியில் தான் வலிக்கும் என்பதை நீங்கள் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அதனால்தான் எல்லாவற்றையும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். அவ்வாறு செய்யாதது உங்கள் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உப்பில்லாத பண்டம் குப்பையிலே என்பார்கள். உணவிற்கு சுவையை கொடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உப்பு, உங்கள் தலைமுடியை கருப்பாகவும், அடர்த்தியாகவும்,  ஆக்கும் என்பதுவெகு  சிலருக்குத் தான் தெரியும்.

மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தனிமமும் சீரான அளவில் இருந்தால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.

உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே என்று சொல்வார்கள். ஆனால், அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதையும் நாம் அறிய வேண்டும்.

உப்பை (Salt) உட்கொள்வதால் உடலுக்குத் தேவையான சோடியம் மற்றும் குளோரைடு தாதுக்களைப் பெறுகிறோம். நமது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சோடியம் முக்கியமானது. மேலும் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க குளோரைடு முக்கியமானது. ஆனால் உப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.சமீபத்தில் வெளிவந்த ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, உப்பை அதிகமாக உட்கொள்வதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு, ஆபத்தாகிறது என்பதும் தெரிய வந்துள்ளது. 

உப்பு என்பது உணவுக்கு சுவை கொடுக்கிறது. உப்பில்லாத பண்டம் குப்பையிலே. ஆனால், அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உப்பு இல்லாத உணவை கற்பனை கூட செய்து பார்க்க முடியாது. உப்பு உணவின் சுவையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்துக்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கின்றது.   

உப்பில்லாத பண்டம் குப்பையிலே என்பார்கள். உணவுக்கு சுவையை கூட்டும் உப்பு வாழ்கையிலும் சுவையை கூட்டும் என வாஸ்து சாஸ்திரம் கூறுகிறது. சாதாரண உப்பை வைத்தே  வீட்டில் இருக்கும் எதிர்மறை சக்திகள் நீக்க முடியும் என்று கூறினால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா. ஆனால், அது தான் உண்மை.

உப்பில்லாத பண்டம் குப்பையிலே என்பார்கள். உணவுக்கு சுவையை கூட்டும் உப்பு வாழ்கையிலும் சுவையை கூட்டும் என வாஸ்து சாஸ்திரம் கூறுகிறது. சாதாரண உப்பை வைத்தே  வீட்டில் இருக்கும் எதிர்மறை சக்திகள் நீக்க முடியும் என்று கூறினால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா. ஆனால், அது தான் உண்மை.

மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தனிமமும் சீரான அளவில் இருந்தால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். அதுதான் நோய்களின் தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நம் உடலுக்கு முக்கியமான தனிமங்களில் ஒன்று அயோடின் ஆகும். உணவில் அயோடின் சீரான அளவு இருப்பது மிகவும் முக்கியம். 

நம் வாழ்வில் தினசரி பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று உப்பு. ஆனால் உப்பு உணவுக்கு மட்டுமல்ல, பல விஷயங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? 

பொதுவாக பெண்கள் தங்களது சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் அதிகம் கவனம் செலுத்துவர். சிலர் முகத்திற்கு அழகு சேர்க்க நிறைய கீரிம் பயன் படுத்திவருகிறோம். இதனால் முகத்திற்கு பாதிப்புகள் அதிகமே. சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரித்து வந்தாலே சரும அழகை மேம்படுத்தலாம். அந்த வகையில் உணவிற்கு சுவையைத் தர பயன்படுவம் உப்பு, நம் அழகை அதிகரிக்கவும் பெரிதும் உதவியாக இருக்கிறது. 

நாம் சாப்பிடும் உணவு மற்றும் சுகாதாரத்தை கண்காணிக்கும் வகையில் புதிய சென்சார் கண்டுபிடித்துள்ளனர்...! 

பொதுமக்கள் வதந்தியை நம்பி அதிக விலைக்கு உப்பு மூட்டைகளை வாங்கி வைக்க வேண்டாம் என கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. வட இந்தியாவில் உப்பு தட்டுப்பாடு என்ற தகவல் 2 நாட்களுக்கு முன்பு பரவியது. இதனால் ஒரே நேரத்தில் கடைகளில் மக்கள் கூட்டம் கூடியது. இந்த நிலையில் தமிழகத்திலும் உப்பு தட்டுப்பாடு ஏற்படும் என்ற தகவல் நேற்று காலை முதலே பரவியதால் கடைகளில் உப்பு வாங்க பொது மக்கள் திரண்டனர். பொதுமக்கள் உப்பு வாங்க கூட்டமாக வருவதால், உடனே வியாபாரிகள் உப்பு விலையை பல மடங்கு உயர்த்தி விற்பனை செய்தனர். 

உங்களுக்கு உணவில் அதிகமாக உப்பு பயன்படுத்தும் பழக்கம் இருக்கிறது? ஆம் என்றால், அது உங்கள் சுகாதாரத்துக்கு நல்லதல்ல என்பதை தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள். உப்பு என்பது உணவுக்கு சுவை கொடுக்கிறது. மேலும் ன் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு நமது உடலில் செரிமானம் ஆகுவதற்கு உப்பு உதவுகிறது. ஆனால் இந்த நன்மையெல்லாம் எப்போது வாய்க்கும் தெரியுமா? உப்பை அளவோடு உட்கொள்ளும் போதுதான். தினமும் நாம் உடம்புக்கு சோடியம் தேவைதான் ஆனால் அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது பக்க விளைவுகளை ஏற்படலாம்.