morning habits News

Healthy Morning Habits : நம் அனைவருக்குமே, அனைத்து நாட்களும் மகிழ்ச்சியாக அமைய வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும். அப்படி, உங்கள் நாளை தினமும் மகிழ்ச்சியாக தினமும் காலையில் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?   

Lifestyle Tips : நீங்கள் தினசரி காலை பொழுதை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக விடிய வேண்டும் என நினைத்தால் இந்த நான்கே 4 விஷயங்களை மட்டும் தவறாமல் கடைபிடித்து வாருங்கள்.

நம்மை உயர்த்திக்கொள்ள நமக்கு சில பழக்கங்கள் உதவும். அவை என்ன தெரியுமா?   

Weight loss Juice: எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்றைய காலத்தில் மக்கள் சிரமப்படும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாகும். நீங்களும் உங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், பீட்ரூட் கட்டாயம் பலன் தரும். நீங்கள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம்.