Benefits of Jogging Daily: அதிகாலையில் பூங்காக்கள் மற்றும் தெருக்களில் மக்கள் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வதையும், ஓடுவதையும் நீங்கள் நிச்சயம் காணலாம். இதில், ஜாகிங் ஒரு சிறந்த கார்டியோ உடற்பயிற்சியாக கருதப்படுகிறது.
Benefits of Jogging Daily: காலையில் நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது லேசான நடைபயிற்சி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில், ஜாகிங் ஒரு சிறந்த கார்டியோ உடற்பயிற்சியாக கருதப்படுகிறது.
Walking exercise impact in sugar level: உலகளவில், பலர் சர்க்கரை நோயால் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். இதை சரிசெய்ய நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது சிறந்தது என சில மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.