Cardiovascular Exercise News

Steady-state cardiovascular exercise: போதுமான உடல் செயல்பாடுகள் இல்லாததால் மட்டுமே ஆண்டுதோறும் 32 லட்சம் மரணங்கள் நிகழ்வதாக உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகள் சொல்கின்றன.

உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றிலிருந்து விலகி, ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வாழ்க்கையை நோக்கி நடை பயிற்சி மேற்கொள்வோம் என்று உறுதிமொழி எடுப்போம்.

Reducing Risk of Cardiovascular Disease: இதயநோய் மற்றும் மாரடைப்பு வரக் காரணம் என்ன? மாரடைப்பு அபாயத்தை எப்படி தடுக்கலாம் என்பது பற்றி தெரிந்துக்கொள்ளுவோம்.