Caffeine News

Excessive Intake Of Tea and Coffee: சாப்பிட்ட முன்னும் பின்னும் சுமார் ஒரு மணிநேரத்திற்கு டீ, காபி குடிக்க கூடாது என இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. 

காபியில் இயற்கையாகவே ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் பி3, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.  

Health Tips: பெண்கள் தங்களின் மாதவிடாய் காலங்களில் தேநீர் அருந்துவதை தவிர்ப்பது உடலுக்கு நல்லது என கூறப்படும் நிலையில், அதன் காரணத்தை இங்கு காணலாம்.

ஒரே நேரத்தில் மில்க் டீ மற்றும் கிரீன் டீ குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா? இல்லையா? என்ற கேள்வி எழுந்துள்ளது.  

Side Effects of Tea / Coffee:ஒருவர் ஒரு மாதம் டீ, காபி சாப்பிடாமல் இருந்தால், அவரது உடலில் என்னென்ன ஆக்கப்பூர்வமான மாற்றங்கள் வரும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

கொழுப்பு உடலில் சேர்வது ஆபத்தானது. இதனை குறைக்க உணவு முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம் என்ற சூழலில், பிளாக் காபியும் இதற்கு உதவியாக இருக்கும்.  

மிக இளம் வயதிலேயே முதுமையானவர்களை போல் முகத்தில் சுருக்கம், கோடுகள் உள்ளிட்டவை சிலருக்கு ஏற்படுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும் மோசமான உணவு முறை அதில் முக்கியமானது. இதுகுறித்து இங்கு முழுமையாக காணலாம். 

Best Time For Drinking Coffee: பெரும்பாலான மக்கள் காபி குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள். காபி எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் குடித்தால் பிரச்சனை இல்லை. எப்பொழுதாவது, அதிகப்படியான காபி குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.

Side Effects of Black Coffee: பலரும் மிக ஆரோக்கியமானது என கருதும் பால் இல்லாத கடுங்காப்பியில் (Black Coffee) கூட பல பக்க விளைவுகள் இருக்கிறது. அதுகுறித்து இதில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

நம் அன்றாட வாழ்வில், நம் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் இதுபோன்ற பல பொருட்களை அதிக அளவில் உட்கொள்கிறோம். எந்த ஒரு விஷயமும் மிகையாக இருந்தால் இறுதியில் தான் வலிக்கும் என்பதை நீங்கள் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அதனால்தான் எல்லாவற்றையும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். அவ்வாறு செய்யாதது உங்கள் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.