COVID-19-யை தவிர்ப்பதற்கு சமூக தனிமைப்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் இதயத்திற்கு மோசமானது என்று ஆய்வு கூறுகிறது...
சமூக தனிமை COVID-19-யின் ஆபத்திலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றும் அதே வேளையில், அது நம் இதயத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். சமூக தனிமை என்பது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற இருதய நிகழ்வு ஏற்பட நாற்பது சதவிகிதம் அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.
ஆராய்ச்சி எவ்வாறு தொடங்கியது?
பங்கேற்பாளர்களில் எவருக்கும் இருதய நோய் பற்றி அறியப்படாத நிலையில் இந்த ஆய்வு தொடங்கியது. இது சராசரியாக 13 ஆண்டுகள் நீடித்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் சராசரியாக 59.1 வயதுடைய 4,316 நபர்களிடமிருந்து தரவை ஆய்வு செய்தனர். 2000 மற்றும் 2003 க்கு இடையில் ஒரு பெரிய சமூக அடிப்படையிலான ஆய்வில் அவர்கள் சேர்க்கப்பட்டனர்.
உடல் ஆரோக்கியத்தில் சமூக தனிமைப்படுத்தலின் முழு தாக்கத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்ய, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு வகையான சமூக ஆதரவு பற்றிய தரவுகளை சேகரித்தனர், திருமண நிலை மற்றும் ஒத்துழைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சமூக ஒருங்கிணைப்பு மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது, நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான தொடர்பு மற்றும் அரசியல், மத, சமூகத்தின் உறுப்பினர், விளையாட்டு அல்லது தொழில்முறை நிறுவனங்கள்.
உடல் ஆரோக்கியத்தில் சமூக உறவுகளின் தாக்கம் எசனில் உள்ள பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் ஆய்வு ஆய்வாளர் டாக்டர் ஜானின் க்ரோன்வோல்ட் கூறுகையில், “இந்த ஆய்வு என்னவென்றால், வலுவான சமூக உறவுகளைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது மற்றும் ஆரோக்கியமானவை போன்ற கிளாசிக்கல் பாதுகாப்பு காரணிகளின் பங்கைப் போன்றது. இரத்த அழுத்தம், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கொழுப்பின் அளவு மற்றும் சாதாரண எடை. ”
13.4 வருட பகுப்பாய்விற்குப் பிறகு, ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் மற்றும் 530 இறப்புகள் போன்ற 339 இருதய நிகழ்வுகள் நிகழ்ந்திருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த நிகழ்வுகளுக்கு பிற காரணிகள் நிச்சயமாக பங்களித்திருக்கலாம் என்றாலும், சமூக தொடர்பு இல்லாததால் இருதய நிகழ்வுகளின் எதிர்கால ஆபத்தை 44% அதிகரிக்கிறது மற்றும் அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு அபாயத்தை 47% அதிகரிக்கிறது. நிதி உதவி இல்லாததால் இருதய நிகழ்வுகளின் ஆபத்து 30% அதிகரித்துள்ளது.
புறக்கணிப்பு?
COVID-19 தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது சமூக தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றாலும், நம் வாழ்வில் சமூக உறவுகளின் முக்கியத்துவத்தை நாம் இன்னும் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.
எங்கள் சமூக உறவுகளை வளர்ப்பதை நாங்கள் அடிக்கடி புறக்கணித்தாலும், இந்த தொற்றுநோய் அதன் முக்கியத்துவத்தை உணர எங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்கியுள்ளது. இது நேர்மறையான உணர்ச்சியை மட்டுமல்லாமல் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க எங்களுக்கு உதவாது. "நாங்கள் இதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நீண்ட ஆயுளையும் மேம்படுத்த சமூக தனிமைப்படுத்தலுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும்" என்று ஆய்வு ஆராய்ச்சியாளர் டிர்க் எம் ஹெர்மன் கூறினார்.
