நாம் அனைவரும் இறுக்கமான, அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை விரும்புகிறோம். ஏனெனில் இந்த குணங்கள் அனைத்தும் சருமத்தில் இருக்கும் வரை நாம் அனைவரும் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருப்போம். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது சவால் என்றே கூறலாம். ஏனெனில் குளிர்ந்த காற்று உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை திருடுகிறது மற்றும் குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க அணியும் சூடான ஆடைகளும் சருமத்தில் வறட்சியை அதிகரிக்கும்.
இருப்பினும், ஆயுர்வேத முறையைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் கிரீம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இதனால் காற்று உங்கள் சருமத்தில் வறட்சியை எளிதாக அதிகரிக்காது அல்லது குளிர்கால ஆடைகள் உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை திருட முடியாது. பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, ரிஷிகளும், முனிவர்களும் சததௌத கிருதம் (Shatadhauta Ghrita) முறையைப் பயன்படுத்தி பல வகையான தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தனர், மேலும் அக்கால மக்கள் இந்த கிரீம் அழகை மேம்படுத்த பயன்படுத்தினார்கள்.
மேலும் படிக்க | குளிர்காலத்தில் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற வீட்டு வைத்தியங்கள்!
இன்றும் வீட்டிலேயே தயார் இந்த கிரீமை தயார் செய்யலாம். உங்களுக்கு சுத்தமான பசுவின் சுத்தமான நெய் தேவைப்படும். பொதுவாக, சந்தையில் கிடைக்கும் நெய்யை விட மாட்டு கொட்டகையில் கிடைக்கும் நெய் 100 சதவீதம் தூய்மையானது. வேண்டுமானால் மாட்டுத் தொழுவத்தில் வெண்ணெய் வாங்கி வீட்டிலேயே நெய் தயார் செய்யலாம். எனவே இப்போது நாம் சரும பராமரிப்புக்கான சததௌத கிருதம் முறையை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
சருமத்தில் நெய் பயன்பாடு:
சததௌத கிருதம் என்றால் 100 முறை நெய்யை கழுவுதல் என்று அர்த்தமாகும். இது ஒரு ஆயுர்வேத செயல்முறையாகும், இதன் கீழ் சிகிச்சையின் போது மருந்துகளை நெய்யில் கலந்து பல வகையான தோல் நோய்கள் குணமாகலாம்.
எனவே சரும கிரீம் தயார் செய்ய, சுத்தமான தண்ணீரில் நெய்யை நூறு முறை கழுவும் செயல்முறை சததௌத கிருதத்தின் போது பின்பற்றப்படுகிறது.
சததௌத கிருதம் தயாரிப்பது எப்படி?
* பசுவின் தூய தேசி நெய் - 50 கிராம்
* ஒரு தட்டையான மேற்பரப்புடன் ஒரு எஃகு பாத்திரம்
* 100 மில்லி குளிர்ந்த சுத்தமான நீர்
* 1 பெரிய கரண்டி
செயல்முறை:
* இரண்டு கரண்டி நெய்யை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
* குளிர்ந்த நீரை சேர்க்கவும்.
* 100 முறை நன்கு கலக்கவும்.
* வீடியோவில் காட்டியபடி, செமி சாஃப்ட் மிக்ஸ்ராக வரும் வரை தண்ணீரைச் சேர்த்து சேர்த்து நீக்கி கிளறி கொண்டே இருக்கவும்.
* பின்னர் ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் சேமிக்கவும்.
* பிரிட்ஜில் வைக்கவும்.
எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
இது வறண்ட சருமத்துக்கு சிறந்தது. குளித்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் போல அப்ளை செய்யவும்.
எத்தனை நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம்?
* நெய் மற்றும் தண்ணீர் கலந்து 30 முறை சிறு இடைவெளி விட்டு பிறகு, வெள்ளை வெண்ணெய் போன்ற பேஸ்ட் கிடைக்கும். இது சததௌத கிருதம் நெய் கிரீம்.
* இரண்டு வாரங்களுக்கு உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம். இதற்குப் பிறகு, அதே செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி அதை மீண்டும் செய்து சருமத்தில் பயன்படுத்தவும்.
* இந்த கிரீமை இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
