புது டெல்லி: ரத்த தானம் மிகவும் சிறந்த தானமாக கருதப்படுகின்றது. ரத்தம் பெறுபவருக்கு மட்டுமில்லாமல், அதை கொடுப்பவருக்கும் உடலுக்கு பல நன்மைகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஜூன் 14ம் தேதி ஒவ்வொரு ஆண்டும் சர்வதேச ரத்த தான தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகின்றது.
ABO ரத்தக் குழு முறையை கண்டுபிடித்ததற்காக நோபல் பரிசு வென்ற விஞ்ஞானி கார்ல் லேண்ட்ஸ்டெய்னரின் பிறந்த நாளைக் குறிக்கும் வகையில் ஜூன் 14 ஆம் அன்று இந்த நாள் கொண்டாடப்படுகிறது.
ரத்த தானம் செய்வது ஒரு நல்ல காரணம் மட்டுமல்ல, இது ஆரோக்கியத்தில் சில நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, ரத்த தானம் செய்வது உங்கள் இதயத்தை சரியான இடைவெளியில் செய்வதால் உங்கள் ரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும். குறிப்பிடத்தக்க பாகுத்தன்மை இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு அல்லது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
READ | கல்லீரலைத் தூய்மைப்படுத்தும் பீட்ரூட் ஜூஸ்... செய்வது எப்படி?
மற்ற நன்மைகள் உங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்தல், உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் இரும்பு அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதால் அதிகப்படியான இரும்புச் சத்து மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
இருப்பினும், நபர் குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களில் பொருந்தினால் மட்டுமே ரத்த தானம் செய்ய முடியும். ரத்த தானம் செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கான சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:
- குறைந்தபட்ச ஹீமோகுளோபின் 11 கிராம் / டி.எல் ஆக இருக்க வேண்டும்
- குறைந்தபட்ச எடைக்கு 110 பவுண்ட் தேவை
- வயது 18 வயது முதல் 65 வயது வரை இருக்க வேண்டும்
- ஒருவர் ரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்பு ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்
- அவற்றின் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது நபருக்கு காய்ச்சல் இருக்கக்கூடாது
- மற்றவர்களிடையே எந்தவிதமான தொற்றுநோயும் பரவாமல் இருக்க அவர்கள் மருத்துவ வரலாற்றை வழங்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் அந்த நாளுக்காக ஒரு தீம் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த ஆண்டின் உலக ரத்த தானம் தின தீம் '' ரத்தத்தை கொடுங்கள், உலகை ஆரோக்கியமான இடமாக மாற்றுங்கள் '' என்ற கோஷத்துடன் '' பாதுகாப்பான ரத்தம் உயிர்களை காப்பாற்றுகிறது ''.
READ | ஒரு நாளைக்கு சுமார் 52 நிமிடம் மக்கள் புறணி பேசுவதாக ஆய்வில் தகவல்!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை அடுத்து, சமூகத்தில் மற்றவர்களுக்கு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட கொடுப்பவர் செய்யக்கூடிய பங்களிப்பை மையமாகக் கொண்ட நோக்கத்துடன் WHO இந்த ஆண்டு உலகளாவிய மெய்நிகர் பிரச்சாரத்தை நடத்துகிறது.
