ஒரே மாதத்தில் தொப்பை கரையணுமா... ‘இந்த’ மேஜிக் டிரிங்கை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

இன்றைய காலகட்டத்தில் அதிகரித்து வரும் எடையால் நம்மில் பலர் மிகவும் சிரமப்படுகிறோம். நமது எடையைக் குறைக்க, பலவிதமான நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுகிறோம், அதில் பல மணிநேரம் ஜிம்மிற்குச் செல்வது, பல்வேறு வகையான கடுமையான உணவுமுறைகளைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை அடங்கும். ஆனால்  நீங்கள் சில இயற்கை வைத்தியங்களின் உதவியுடன் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க நடவடிக்கை எடுப்பது சிறந்த பலன் தரும். இது எடை இழப்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். இன்று இந்த கட்டுரையில் உங்கள் அதிகரித்து வரும் எடையை குறைக்கும் ஒரு பயனுள்ள பானம் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். இது உங்கள் மெடபாலிஸம் என்னும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, உடல் எடையை குறைக்கிறது. மேலும், அதை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பானத்தை தயாரிக்க உங்களுக்கு 2 பொருட்கள் மட்டுமே தேவை. அவை உங்களுக்கு எளிதாகக் கிடைக்கும். 

நவீன காலத்தில், அதிகரித்து வரும் நோய்கள் மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், மக்களின் எடை அதிகரித்து வருகிறது, எனவே உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு முறை மட்டும் எடையைக் குறைக்க மிகவும் (Weight Loss Tips) பயனுள்ளதாக இருக்காது. இதற்கு உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கடின உழைப்பு தேவை. நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், சோடா மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரால் தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை குடிக்கவும். இந்த பானம் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. எடை இழப்புக்கு எந்த பானத்தை தயார் செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடாவின் பானம் எந்த அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடாவின் பானம் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் எடை இழப்புக்கு உதவியாக இருக்கும். அதன் உதவியுடன் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. இந்த ஸ்பெஷல் பானத்தை தொடர்ந்து 30 நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், மிக வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கலாம். இந்த பானத்தை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.

மேலும் படிக்க | நரம்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க... டயட்டில் சேர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள்!

ஸ்பெஷம் பானத்தை வீட்டில் தயாரிக்கும் முறை

வீட்டில் எடை இழப்புக்கு இந்த பானத்தை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது.

1. இந்த பானம் தயாரிக்க, முதலில் 1 கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. அதில் ஒரு ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் 2 ஸ்பூன் ஆப்பிள் வினிகர் கலக்கவும்.

3. இப்போது இரண்டையும் நன்றாகக் கலந்து குடிக்கவும். தண்ணீரை சிறிது வெதுவெதுப்பாக இருக்கட்டும்.

உடல் எடையை குறைக்க இந்த சிறப்பு பானத்தை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம். இதன் மூலம் நீங்கள் பல நன்மைகளைப் பெறலாம். இருப்பினும், சில நோய்களால் உங்கள் எடை அதிகரித்து இருந்தால், அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு முறை நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

மேலும் படிக்க |  உடல் ஆரோக்கியத்தில் மாயம் செய்யும் பெருங்காயம்.... வியக்க வைக்கும் நன்மைகள்

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews 

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ