Optical illusion challege: പസിലുകളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഒപ്റ്റിക്കൽ ഇല്യൂഷൻ പരിഹരിക്കുക എന്നത് മിക്കപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.
പ്രഭാതത്തിൽ രാജാവിനെ പോലെ കഴിക്കണം എന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരു കാരണവശാലും മിസ്സാക്കരുത്. ഒരു മുഴുവൻ ദിവസത്തേക്കുള്ള ഊർജം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്.
Mobile phone addiction disease: ഓരോ മിനിട്ടിലും മനസ് ചാഞ്ചാടുകയും സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുകയോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നുമുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം.
മഴക്കാലത്ത് വിവിധ രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
High Cholesterol Diet: എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും. ഇതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Menstrual hygiene: ആർത്തവ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലേക്ക് കൂടുതൽ ആളുകൾ മാറുന്നത് ആർത്തവ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും ശുചിത്വം വർധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതി സൗഹൃദമല്ലാത്ത സാനിറ്ററി പാഡ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
Dengue Fever: ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് കൗണ്ട് 1.5 ലക്ഷം മുതൽ 4 ലക്ഷം വരെയാണ്. ഡെങ്കിപ്പനി പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് കൗണ്ട് കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.
ഇന്ന് യുവാക്കളും മുതിർന്നവരുമെല്ലാം ഒരുപോലെ നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി. എണ്ണമയമുള്ള, മസാലകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും അസിഡിറ്റി പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
