Weight loss tips: महज 12 साल की उम्र में क्रिस्टीना का वजन करीब 136 किलो हो चुका था. करीब दो साल तक उन्होंने अपनी जिंदगी बिस्तर पर पड़े हुए ही गुजारी दी थी और 22 साल तक उनका वजन करीब 317 किलो पहुंच गया था.
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5 "फाइल फोटो")
Body transformation journey: गलत खान-पान और गड़बड़ लाइफस्टाइल का क्या परिणाम हो सकता है. इसे आप इस बात से समझ सकते हैं कि इसी वजह से महज 32 साल की उम्र में एक महिला का वजन करीब 317 किलो हो गया था. हालांकि इस दौरान महिला की फिजिकल एक्टिविटी भी काफी कम थी और हार्मोनल इम्बैलेंस भी वजन बढ़ने का कारण था. मिसिसिपी की रहने वाली क्रिस्टीना फिलिप्स की ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी सुनकर आप दंग रहे जाएंगे. एक वक्त था जब इनका नाम दुनिया के सबसे भारी महिलाओं में लिया जाता था. महज 12 साल की उम्र में क्रिस्टीना का वजन करीब 136 किलो हो चुका था. करीब दो साल तक उन्होंने अपनी जिंदगी बिस्तर पर पड़े हुए ही गुजारी दी थी.
गलत खाने से बड़ गया था वजह
क्रिस्टीना बताती हैं कि उन्हें बचपन में बार-बार भूख लगती थी. इसलिए वह दिन में कई बार खाना खाती थीं. उनकी डाइट में फास्ट फूड की ज्यादा मात्रा थी. इस दौरान उनकी फिजिकल एक्टिविटी भी काफी कम थी और उनका वजन तेजी से बढ़ता गया लेकिन बढ़ते हुए वजन ने क्रिस्टीना को परेशान कर दिया था. इसके बाद वजन कम करने को लेकर उन्होंने डॉक्टर से मुलाकात की और डॉक्टर ने बाईपास सर्जरी और हेल्दी डाइट का सुझाव दिया.
ऐसे कम किया वजन
गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी को लेकर क्रिस्टीना के पति ने उनको बिलकुल भी सपोर्ट नहीं किया और बात-बात वह क्रिस्टीना को ताने मरते थे. इसके बाद क्रिस्टीना ने पति से तलाक ले लिया. बाद में गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी की मदद से उन्होंने अपना वजन कम किया. अब उनका वजन सिर्फ 90 किलो है. अब क्रिस्टीना हेल्दी डाइट लेती है और अपने रेगुलर चार्ट को फॉलो करती हैं.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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