હેલ્ધી ફૂડ

હેલ્ધી ફૂડ News

Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
VITAMIN A
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
Vitamin A Rich Foods: આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનોલોજીના આ યુગમાં મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધતો ઉપયોગ આપણી આંખો પર ઊંડી અસર કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે આપણે આપણા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરીએ જે આપણી આંખોની રોશની જાળવી રાખે. વિટામિન A થી ભરપૂર ખોરાક આંખના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. આવો જાણીએ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિસ વત્સ પાસેથી આવા 5 ફૂડ્સ વિશે.
Nov 8,2024, 12:56 PM IST
ચોમાસામાં રાખો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન, નહીં તો થઈ શકે છે ફૂડ પોઈઝનિંગનો ખતરો!
health care tisp
ચોમાસામાં રાખો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન, નહીં તો થઈ શકે છે ફૂડ પોઈઝનિંગનો ખતરો!
Monsoon Tips: દેશમાં જુલાઈ મહિનો શરૂ થતાં જ ચોમાસાનું આગમન થઈ ગયું છે. ચોમાસાના આગમનથી લોકોને ગરમીમાંથી ઘણી રાહત મળી છે. ચોમાસાની ઋતુમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કારણ કે ખુશનુમા હવામાનની સાથે ચોમાસું અનેક બીમારીઓ પણ લઈને આવે છે.
Jul 4,2024, 22:25 PM IST
શું તમને પણ રાત્રે ભાત ખાવાની આદત છે? જાણો મોટી હસ્તીઓ કેમ રાત્રે નથી ખાતી ભાત
Health Care Tips
શું તમને પણ રાત્રે ભાત ખાવાની આદત છે? જાણો મોટી હસ્તીઓ કેમ રાત્રે નથી ખાતી ભાત
વાસ્તવમાં ચોખા આપણાં શરીર માટે ખુબ જ હાનિકારક છે. એમાંય જ્યારે તમે રાત્રિના સમયે ભોજનમાં ભાત આરોગો છો ત્યારે તેનાથી અનેક ગણી સમસ્યોનો વધારો થાય છે. જો તમને પણ રાત્રે ભાત ખાવાની આદત હોય તો આજથી જ આ આદત છોડી દેખો.
Jun 28,2024, 17:01 PM IST
સવારના નાસ્તામાં આ 5 ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ફૂડ્સ કરો સામેલ, હંમેશા રહેશો ફીટ
Health Care Tips
સવારના નાસ્તામાં આ 5 ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ફૂડ્સ કરો સામેલ, હંમેશા રહેશો ફીટ
FOOD TIPS: આપણે ઘણીવાર નાસ્તામાં તળેલું ખોરાક ખાઈએ છીએ. આ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો તમે નાસ્તામાં ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ફૂડ ખાવા માંગો છો, તો ચાલો જાણીએ કે તે ફૂડ્સ શું હોઈ શકે...
Jun 27,2024, 23:34 PM IST
શેકેલા કે બાફેલા, કયા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? જાણો ડાયટિશિયન પાસેથી
Health Care Tips
શેકેલા કે બાફેલા, કયા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? જાણો ડાયટિશિયન પાસેથી
Health Care Tips: ચણા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શરીરને રોગોથી દૂર રાખવા માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ ચણા ખાવાથી શરીરને પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન, ફાઈબર અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ મળે છે. આવો તમને જણાવીએ કે કયા ચણાને શેકેલા કે ઉકાળીને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.
Jun 5,2024, 13:45 PM IST
મોટી-મોટી હસ્તીઓ સવારે ઉઠતા જ આ 5 વસ્તુઓનું કરે છે પાલન, સફળ થવું હોય તો જાણો ટિપ્સ
Health Care Tips
મોટી-મોટી હસ્તીઓ સવારે ઉઠતા જ આ 5 વસ્તુઓનું કરે છે પાલન, સફળ થવું હોય તો જાણો ટિપ્સ
Morning Routine For Healthy Life: સફળ થવું હોય તો સૌથી પહેલાં તમારે તમારી આદતો બદલવી પડશે. જેના કારણે તમે સફળતા હાંસલ કરી શકશો. ખાસ કરીને તમારા ખાન-પાનની આદતો પર મોટો મદાર રહેશે. જાણો વિગતવાર...
May 13,2024, 11:47 AM IST
Food For Happy Mood: આ ફૂડ બદલી દેશે તમારો મૂડ, ખાવાથી તુરંત થઈ જશે ખુશ
Food
Food For Happy Mood: આ ફૂડ બદલી દેશે તમારો મૂડ, ખાવાથી તુરંત થઈ જશે ખુશ
Food For Happy Mood: નકારાત્મક વિચારોથી બચવા માટે તમે મેડીટેશન, યોગ અથવા તો દવાની મદદ લઈ શકો છો. પરંતુ આ વસ્તુઓની સાથે જો તમે આહારમાં પણ કેટલાક ફેરફાર કરો અને કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો તો તમારો મૂડ બદલી શકે છે. 
Jan 27,2024, 11:29 AM IST
શિયાળામાં આ સૂપ વધારશે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હંમેશા દૂર રહેશે બીમારી
IMMUNITY BOOSTER FOOD
શિયાળામાં આ સૂપ વધારશે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હંમેશા દૂર રહેશે બીમારી
નવી દિલ્લીઃ શરદી શરૂ થતાં જ બાળકોને બીમારીઓ ખૂબ જ ઝડપથી પકડે છે. બાળકો બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી સંક્રમિત થાય છે, જેના કારણે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ નબળી પડી જાય છે. આજે અમે તમને જણાવીએ કે ઠંડીની મોસમમાં બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કયો ખોરાક શ્રેષ્ઠ રહેશે.
Dec 31,2023, 14:40 PM IST
હેલ્ધી ફૂડ ખાવાનું પસંદ હોય તો ચણાની આ વાનગી તમારા માટે છે બેસ્ટ ઓપ્શન, જાણો રેસીપી
lifestyle
હેલ્ધી ફૂડ ખાવાનું પસંદ હોય તો ચણાની આ વાનગી તમારા માટે છે બેસ્ટ ઓપ્શન, જાણો રેસીપી
કાબુલી ચણા એક એવી વસ્તુ છે જે ખાવામાં પણ ખુબ હેલ્ધી ગણવામાં આવે છે. કારણકે, એેને બાફ્યા પછી જ બનાવાય છે. તેથી તે એકદમ હેલ્ધી ગણાય છે. છોલે ભટુરે અને છોલે કુલછે તો તમે ખાધા હશે પણ આ ખાસ વાનગી એક વખત ખાસ કરજો ટ્રાય...
Dec 11,2023, 23:33 PM IST
તેલ વિના બનાવો આ એકદમ હેલ્ધી અને ચટાકેદાર વાનગી, નાના-મોટા બધા કહેશે મોજ પડી ગઈ
Health Care Tips
તેલ વિના બનાવો આ એકદમ હેલ્ધી અને ચટાકેદાર વાનગી, નાના-મોટા બધા કહેશે મોજ પડી ગઈ
એક એવી વાનગી જેનાથી તમારુ પેટ પણ ભરાશે અને પચવામાં પણ સરળ રહેશે. કારણ કે આ વાનગી શરીર માટે ખાસ આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. તો લખી લો આ ખાસ રેસિપી.
Aug 12,2023, 7:57 AM IST
Eating Tips: રાત્રે ભુલથી પણ ન ખાશો આ 3 વસ્તુઓ, નહિં તો તમારી ઊંઘ થઈ જશે હરામ!
eating tips
Eating Tips: રાત્રે ભુલથી પણ ન ખાશો આ 3 વસ્તુઓ, નહિં તો તમારી ઊંઘ થઈ જશે હરામ!
Do Not Eat These Things Before Sleeping: ઊંઘ ન આવવાના કારણે વ્યક્તિ અનેક ખતરનાક બીમારીઓનો શિકાર બની શકે છે. જો તમને પણ પૂરતી ઊંઘ ન આવવા જેવી સમસ્યા હોય તો તમારી થાળીમાં પીરસવામાં આવતી વસ્તુઓનુ ધ્યાન રાખો કારણ કે ખાવા-પીવાની વસ્તુઓની તમારી ઊંઘ પર મોટી અસર પડે છે.
Jun 27,2023, 14:16 PM IST
હેલ્ધી સમજીને વરસાદની સિઝનમાં ભૂલથી પણ ના ખાતા આ 10 વસ્તુઓ, હાલત થઈ જશે ખરાબ
monsoon
હેલ્ધી સમજીને વરસાદની સિઝનમાં ભૂલથી પણ ના ખાતા આ 10 વસ્તુઓ, હાલત થઈ જશે ખરાબ
વરસાદની સીઝન પોતાની સાથે બીમારીઓ લઈને આવે છે. આ સીઝનમાં ના તો દવા જલ્દી અસર કરે છે ના તો હેલ્ધી વસ્તુઓથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો આવે છે.
Jun 26,2023, 7:54 AM IST
Mango Jelly: ઉનાળામાં આ રીતે બનાવો ટેસ્ટી અને હેલ્ધી કાચી કેરીની જેલી
Mango Jelly
Mango Jelly: ઉનાળામાં આ રીતે બનાવો ટેસ્ટી અને હેલ્ધી કાચી કેરીની જેલી
Cooking Tips: આજે અમે તમારા માટે કેરીની જેલી બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. ઉનાળામાં કેરીની જેલી ખાવાથી તમારી પાચન શક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. કેરીની જેલી પણ ટેસ્ટી પણ હોય છે. તેને એક વાર ખાધા પછી બાળકો અને દરેક વયના લોકો તેના ફેન બની જશે.
Jun 6,2023, 16:54 PM IST
Soaked Superfoods: રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં પલાળેલી આ વસ્તુઓ ખાવ, શરીર બનશે નિરોગી
best food to eat empty stomach
Soaked Superfoods: રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં પલાળેલી આ વસ્તુઓ ખાવ, શરીર બનશે નિરોગી
Soaked Superfoods To Eat: કેટલાક લોકોને સવારે ઉઠ્યા પછી ગમે તે ખાવાની આદત હોય છે, પરંતુ આમ કરવું શરીર માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે તમે સવારે ખાલી પેટ જે પણ ખાઓ છો, તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આજે અમે તમને એ પણ જણાવીશું કે સવારે ખાલી પેટે તમારે કઈ વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ.
Feb 8,2023, 16:04 PM IST
શિયાળામાં ફિટ રહેવા માંગો છો તો આહારમાં જરૂરી છે આ વસ્તુઓ, હમેશાં રહેશો Active
Winter food
શિયાળામાં ફિટ રહેવા માંગો છો તો આહારમાં જરૂરી છે આ વસ્તુઓ, હમેશાં રહેશો Active
મશરૂમમાંથી મોટા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી મળે છે. તેથી શિયાળાની ઋતુમાં મશરૂમ ખાવું જરૂરી છે.
Oct 23,2020, 14:57 PM IST
આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસતા કીડાને મારવા બનાવો આ ખાસ ચટણી
Home Remedies
આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસતા કીડાને મારવા બનાવો આ ખાસ ચટણી
આ કીડા એક પ્રકારના પરજીવી હોય છે, જે માનવોના આંતરડામાં રહે છે. તે આંતરડામાં રહેલો બધો ખોરાક ખાઈ જાય છે. તે આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસે છે
Sep 23,2020, 15:28 PM IST
આ 7 Food જે ટેસ્ટમાં છે હિટ, જે તમારી હેલ્થને પણ રાખે છે ફિટ
હેલ્થ ન્યૂઝ
આ 7 Food જે ટેસ્ટમાં છે હિટ, જે તમારી હેલ્થને પણ રાખે છે ફિટ
ઓટ્સમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના ફ્લેવર આવે છે. જેમ કે, મેંગો ફ્લેવર, એપ્પલ ફ્લેવર, બનાના ફ્લેવર, ચોકલેટ ફ્લેવર, બેરી ફ્લેવર. તેને ખાવાથી તમે આખો દિવસ ફીટ રહશો
Sep 16,2019, 12:28 PM IST

Trending news