Natural Bath Bombs: స్నానపు నీటిలో కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలను కలుపుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని చాలా మందికి తెలియని విషయం. కొన్ని సహజ పదార్థాలు చర్మం, మనసుకు మేలు చేయడంలో సహాయపడతాయి.
Natural Bath Bombs: కొంతమంది ఆయుర్వేదం లేదా ఇతర సంప్రదాయ వైద్య పద్ధతులను అనుసరిస్తూ, స్నానం చేసే నీటిలో కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలను కలుపుతారు. అయితే, సాధారణంగా స్నానం చేసే నీటిలో ఈ పదార్థాలను కలుపుకోవడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య లాభాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, దీనికి సంబంధించిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితమే. కానీ చాలా మంది వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల లాభాలు కలుగుతాయని భావిస్తారు.
సాధారణంగా స్నానం చేసే నీటిలో ఈ పదార్థాలు కలిపే కలిగే ప్రయోజనాలు
ఉప్పు: చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడానికి, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి, విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఎప్సమ్ ఉప్పు, సముద్రపు ఉప్పు వంటివి సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
బేకింగ్ సోడా: చర్మంపై ఉండే దురద, ఎరుపు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఓట్స్: చర్మంపై ఉండే దురదను తగ్గించడానికి, తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆవాలు: చర్మంపై ఉండే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి, చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
పసుపు: యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కలిగి ఉండి, చర్మంపై ఉండే మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆరోమాథెరపీ నూనెలు: లావెండర్, రోజ్మేరి, లెమన్ గ్రాస్ వంటి నూనెలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, నిద్రను ప్రేరేపించడానికి మానసిక ప్రశాంతతను కలిగించడానికి సహాయపడతాయి.
