Jamun Health Benefits: వేసవిలో విరివిగా లభించే నేరేడు పండ్లలో ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు అనేకం. నేరేడు పండ్లు తింటే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమౌతాయి. నేరేడులో పోషకాల కారణంగా డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. జీర్షక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇలా చాలా లాభాలున్నాయి.
Jamun Health Benefits: నేరేడు పండ్లు రోజూ తింటే మధుమేహం సహా అన్ని రోగాలు మాయం