AP Elections: స్థానిక నాయకులకు చంద్రబాబు భారీ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఎంత మంది పిల్లలు ఉన్నా 'సర్పంచ్‌'

Cucumber Health Benefits: ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలిలో కంటి, చర్మ , షుగర్​  వంటి సమస్యలను చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు. 
ఈ సమస్యలను చెక్ పెట్టేందుకు కీర దోసకాయ  బాగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.

➥ కీర దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ కాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. 

➥ శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్స్​, మినరల్స్  కీర దోసకాయలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

➥ శరీరంలోని వేడిని తగ్గిచడంలో కీర దోసకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

➥ షుగర్ ను అదుపు చేయడంలో కీర దోసకాయ సహాయపడుతుంది.

➥  కీర దోసకాయను  ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. 

➥  కీర దోసకాయ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

➥  కీర దోసకాయ ముక్కలు తీసుకోవడం వల్ల కంటి సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.

➥  కీరాలో ఉండే ఫైబర్​తో పాటు అధికనీటి శాతం మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

➥  కీర దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల గుండెజబ్బుల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. 

➥  కీర దోసకాయను  ఎండ వల్ల వచ్చే చర్మం మంటను తక్షణ ఉపశమన కలిగిచడంలో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు

➥  చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించడంలో కీర దోసకాయ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

Also Read Green Tea: గ్రీన్‌ టీతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో.. మీరు తెలుసుకోండి!

➥  చర్మంపై వచ్చే రంధ్రాలను మూసి వేయడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

➥  మచ్చలు తొలిగించడంలో దోసకాయను ఉపయోగించవచ్చు .

➥  కంటి పై వచ్చే ముడతలను తగ్గించడంలో కీర దోసకాయ ఉపయోగపడుతుంది.

➥  అండర్‌ ఐ బ్యాగ్స్‌ను తొలగించడంలో కీర దోసకాయ సహాయపడుతుంది.

➥  జుట్టు రాలడాన్ని  తగ్గిచడంలో కీర దోసకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.  

➥  మూత్రపిండ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఈ కీర దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల లాభాలు పొందవచ్చు.

➥  కడుపులోని నులిపురుగులను తొలగించడంలో కీర దోసకాయ ఎంతో ఉపయోగపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

➥  కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో కీర దోసకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. 

➥  క్యాన్సర్‌ కణాలను నివారణ చేయడంలో కూడా కీర దోసకాయ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

➥  దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీర దోసకాయ సహయపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. 

ఈ విధంగా కీర దోసకాయ మన శరీరానికి  ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

Also Read  Papaya Fruit: బొప్పాయి పండు వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవే!

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U

ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe 

సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Facebook, Twitter