Acidity Remedies At Home: ఏం చేసిన ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Acidity Remedies At Home: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మందిలో ఎసిడిటీ సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణమైనది.

Written by - ZH Telugu Desk | Last Updated : Jul 10, 2022, 02:45 PM IST
  • ఎసిడిటీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..
  • ఉపశమనం పొందడానికి ఉసిరికాయ తినండి
  • పుచ్చకాయ రసం కూడా పొట్టకు మేలు చేస్తుంది
Acidity Remedies At Home: ఏం చేసిన ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Acidity Remedies At Home: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మందిలో ఎసిడిటీ సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణమైనది. ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లైయితే పలు రకాల ఇంటి చిట్కాలను పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీర భాగాల్లో ఎఫెక్టివ్‌గా పని చేస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు పేర్కొన్నారు.  అయితే ఈ హోం రెమెడీస్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఉసిరికాయ:

తరుచుగా అసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటే.. ఉదయం పూట 1 ఉసిరికాయను తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పొట్ట సమస్యలను, ఎసిడిటీ సమస్యను దూరం చేస్తుంది.

అజ్వైన్:

అజ్వైన్ నానబెట్టిన నీరు నిత్యం ఉదయం పూట తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యలు దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా  గ్యాస్, అజీర్ణం, వికారం వంటి సమస్యలను తగ్గుతాయి.

బెల్లం:
 
ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి భోజనం తర్వాత బెల్లం తినండి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

జీలకర్ర:

అసిడిటీ రాకుండా ఉండాలంటే జీలకర్రతో తయారుచేసిన పొడిని ఆహారం వండే క్రమంలో వాడుకోవాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పుచ్చకాయ రసం:

పుచ్చకాయలో చాలా రకాల పోషక విలువలుంటాయి. ఈ రసం తాగడం వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

పాలు:

ఎసిడిటీ వల్ల కడుపులో మంట, నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి చల్లటి పాలు తాగాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని స్వీకరించే ముందు, ఖచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ZEE NEWS దీన్ని ధృవీకరించలేదు.)

Read also:  Worst Breakfast Food: మార్నింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో వీటిని అస్సలు తినొద్దు..!

Read also:  Swimming Benefits in Arthritis: ఎన్ని మందులు వాడిన ఆర్థరైటిస్ సమస్యలు తగ్గడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

స్థానిక నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link - https://apple.co/3loQYe 

మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.Twitter , Facebook

Trending News