அன்னாசிப்பழம்... ‘இந்த’ பிரச்சனை இருந்தால், அன்னாசி பழத்திற்கு நோ சொல்லுங்க..!!

1 /8

அன்னாசி ஊட்டச்சத்துக்கள்: அன்னாசி பழத்தில் அச்சத்துக்கு குறைவில்லை. வைட்டமின் சி, க்னீசியம் நார்ச்சத்து இரும்பு சத்து என அனைத்து வகையான சத்துக்களும் இதில் கொட்டி கிடக்கின்றன.

2 /8

அன்னாசி பக்க விளைவுகள்:அன்னாசிப்பழம் அளவற்ற நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுத்தாலும், அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு. அதை அன்னாசிப்பழத்தை அளவோடு தான் சாப்பிட வேண்டும். அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

3 /8

பற்கள் பாதிப்பு: அன்னாசிப்பழம் மிகவும் இனிப்பு சுவை கொண்டதோடு, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது, இது பற்களுக்கு நல்லதல்ல. பல சொத்தை, பல வலி போன்ற பிரச்சனை இருப்பவர்கள் இந்த பழத்தை முடிந்தவரை குறைவாக சாப்பிடுங்கள். இல்லையெனில் பல் சொத்தை  பிரச்சனை அதிகமகாலாம்.

4 /8

அசிடிட்டி பிரச்சனை: அன்னாசிப்பழம் அமில தன்மை கொண்ட பழம் என்பதால் அசிடிட்டி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். அதே சமயம் இதில் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளதால், அளவிற்கு அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு,  வாந்தி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

5 /8

இரத்த போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயம்: அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற நொதி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, மாத விடாய் காலத்தில், அளவிற்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதால்  இரத்தபோக்கு அதிகரிக்கலாம் என்கின்றனர்.

6 /8

ஒவ்வாமை பிரச்சனை:  அளவிற்கு அதிகமாக அன்னாசி பழம் சாப்பிடுவது, ஒவ்வாமை பிரச்சனை அதிகரிக்கும். தொண்டையில் அரிப்பு, உதடு வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம். எனவே, ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அன்னாசிப்பழத்தை அதிகம் உட்கொள்ளக்கூடாது.

7 /8

இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தல்:  அன்னாசிப்பழம் இனிப்பு சுவை கொண்ட பழம் என்பதோடு, அதன் கிளைசெமிக் குறியீட்டு அளவும் மிக அதிகம்.  எனவே, இதனை அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல.  இதனால், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென அதிகரிக்கும்.

8 /8

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.