வயிற்றுப் புண் என்பது மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும். இது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு புற்றுநோயாக மாறும். பெப்டிக் அல்சரில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இரைப்பை புண் என்று அழைக்கப்படும் வயிற்றுக்குள் ஒன்று ஏற்படுகிறது. இரண்டாவது சிறுகுடலின் மேல் பகுதியில் உள்ளது, இது டூடெனனல் அல்சர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப் புண் வயிற்றின் உள் சளி புறணி மற்றும் சிறுகுடலின் மேல் பகுதியின் புறணி ஆகியவற்றைக் கீறத் தொடங்குகிறது. அது ஒரு காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்றுப் புண் காரணமாக வயிற்றில் கடுமையான வலி உள்ளது. பெப்டிக் அல்சர் பெப்டிக் ஜூஸுடன் தொடர்புடையது என்பதால் அதற்கு பெப்டிக் என்று பெயர். சிறுகுடலில் இருந்து பெப்டிக் சாறு கசியத் தொடங்கும் போது, அது வயிற்றுப் புண்ணை உண்டாக்குகிறது.
பெப்டிக் அல்சரின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்படாமல் போகும். இது சைலண்ட் அல்சர் எனப்படும். ஆனால் காயம் பெரிதாகினாலோ அல்லது வலி அதிகமாகினாலோ அப்போதுதான் தெரியும்.
மேலும் படிக்க | மன அழுத்தம் தீர... மகிழ்ச்சி ஹார்மோனை தூண்டும் ‘சில’ உணவுகள்!
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள்
- கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, வயிற்றில் ஏதோ எரிவது போல் உணர்ந்தால் வயிற்றுப் புண் ஏற்பட்டிருக்கிறது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நிலையில் கடுமையான வலி இருக்கும்.
- வயிற்றுப் புண் இருந்தால், வயிறு வீங்கத் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு நொடியும் வயிறு நிறைந்து இருப்பது போன்று உணர்வீர்கள்.
- உணவை ஜீரணிக்கும் பெப்டிக் ஜூஸ் பெருங்குடலில் கசியத் தொடங்குவதால், வயிற்றுப்புண் காரணமாக, உணவு செரிக்கப்படுவதில்லை. குறிப்பாக எண்ணெய் அதிகம் உள்ள உணவு ஜீரணமாகாது.
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் வயிற்றுப் புண் நோயாளிகளில் காணப்படுகின்றன.
- வயிற்றுப்புண் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஏதாவது குடிக்கும்போது, வலி படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஆன்டாசிட் மாத்திரைகளில் கூட வலி குறைகிறது.
வயிற்றுப் புண் தொற்று
மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, வயிற்றுப் புண்களுக்கு பொதுவாக தொற்று காரணமாகும். ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற பாக்டீரியா வயிற்றில் நுழையும் போது, அது வயிற்றுப் புண்ணை உண்டாக்குகிறது. அதே சமயம், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளான இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்றவற்றை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் குடலில் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. இது தவிர, அதிகப்படியான காரமான உணவும் குடலில் உள்ள காயத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
எப்படி பாதுகாப்பது?
வயிற்றுப்புண் வராமல் இருக்க புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும். அதே சமயம் காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவதும் குடல் புண்களை உண்டாக்கும். எனவே, காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது என்றால், அதை சாப்பிட வேண்டாம். பலர் ஒற்றைத் தலைவலி, உடல் வலி போன்றவற்றுக்கு இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இதனால் வயிற்றில் காயம் ஏற்படும். இது தவிர, அதிகப்படியான மன அழுத்தமும் வயிற்று வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க | மன அழுத்தம் தீர... மகிழ்ச்சி ஹார்மோனை தூண்டும் ‘சில’ உணவுகள்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
