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क्या हम सर्दी में नार्मल पानी पी सकते हैं

How much water should I drink when cold

सर्दी में कितने लीटर पानी पीना है जरूरी, कहीं लापरवाही न पड़ जाए भारी

पानी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है. यह बात तो हम सभी भलीभांति जानते हैं. पानी के बिना हम अपने जीवन की परिकल्पना तक नहीं कर सकते हैं. गर्मी के समय तो हम पानी पीने पर खूब ध्यान देते हैं. लेकिन सर्दी के समय पानी पीने को लेकर लापरवाह हो जाते हैं. सर्दीयों में कम पानी पीना शुरू कर देतो है. सभी ऐसा लगता है कि सर्दी में हमारे शरीर को कम पानी की आवश्यकता होती है. लेकिन यह जानना बेहद जरूरी है कि सर्दी के समय हमें कितना पानी पीना चाहिए.

Dec 1,2023, 20:14 PM IST

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