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Vitamin D side effects

शरीर में विटामिन D की कमी से हो रही है परेशानी, इन फूड्स से मिलेगी राहत

Vitamin D: शरीर के लिए विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है. शरीर को मजबूती देने, हड्डियों के पोषण समेत अन्य कई हिस्सों के लिए विटामिन डी जरूरी होता है. सूर्य के किरणों से विटामिन D मिलता है. रोज सूर्य किरणों में रहने से विटामिन D की कमी को दूर किया जा सकता है.

Nov 29,2023, 16:52 PM IST

Vitamin D Harmful

Vitamin D Harmful: ଖରାରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ମାଡ଼ିବସିବ ଏହି ସବୁ ଘାତକ ରୋଗ

Excess Vitamin D: ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କିଡନୀ ଫେଲ୍, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ପୋଲିୟୁରିଆ ଏବଂ ପୋଲିଡିପ୍ସିଆ ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ବିପଦ କେବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ ବରଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ୬୦୦ ଏମସିଜିରୁ ଅଧିକ ଯାଏ, ତେବେ ହାଇପରଭାଇଟାମିନୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି ।

Dec 19,2022, 17:00 PM IST

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