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Benefits of kapalbhati

Yoga Benefits: इस योग से आपको मिलेंगे 5 फायदे

kapalbhati Benefits: आजकल खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों की तबीयत खराब हो जाती है. ऐसे में अगर थोड़ा सा समय निकालकर योग करें तो फायदा जरूर मिलेगा. आइए जानते हैं योग करने के फायदे

Jun 30,2024, 19:48 PM IST

Benefits of kapalbhati

रोजाना सुबह कपालभाति करने से शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, बीमारियों रहेंगी दूर

शरीर को हर बीमारी से दूर रखने के लिए योगा करना बेहद ही लाभकारी होता है. इम्युन सिस्टम का मजबूत रखने के लिए शरीर का मजबूत होना बेहद ही जरूरी होता है. कई लोग सुबह के समय कपालभाति करते हैं और उनको इन से काफी फायदा भी होता है. आपको बताते हैं रोजाना सुबह के समय कपालभाति करने के फायदे.

Jan 21,2024, 14:13 PM IST

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