Lifestyle News Live Updates: हेल्थ और लाइफस्टाइल की ये हैं सबसे ताजा खबरें| 1 June 2023

Skin Tanning: तपती धूप में घूमने के कारण त्वचा हो गई टैन? जानिए वापस कैसे लाएं निखार

Sun Tanning Removing Tips: कई लोग समंदर किनारे छुट्टियां मनाने का शौक रखते हैं, लेकिन तेज धूप की वजह से स्किन की टैनिंग (Skin Tanning) हो जाती है. आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर फिर से निखार पा सकते हैं.
 

Goat Milk: गाय-भैंस से ज्यादा ताकतवर होता है बकरी का दूध, इन 5 बीमारियों पर का है दुश्मन

Relationship With Parents: माता-पिता से गलती से भी न करें ऐसी बातें, उनके दिल को पहुंचेगी ठेस

Relationship Tips: हम में से ज्यादातर लोग इस बात को मानते हैं कि अगर पैरेंट्स ने हमारी परवरिश नहीं की होती, तो शायद आज हम इस मुकाम पर नहीं पहुंच पाते, लेकिन जाने-अनजाने में हम कुछ कड़वी बातें बोलेकर उनका दिल दुखाते हैं. 

Foods to avoid in breakfast: रहना चाहते हैं सेहतमंद तो नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 7 चीजें

Unhealthy breakfast: नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है, इसलिए आपको अपने नाश्ते पर विशेष ध्यान देना चाहिए. सुबह के समय आपके खाने का असर आपकी सेहत पर लंबे समय तक रहता है.
 

Single Men को क्यों अच्छी लगती हैं Married Women? वजह जानकर आप भी कहेंगे, 'अच्छा...तो ये बात है'

Relationship Advise: सिंगल लड़कियों को पसंद करना लड़कों के लिए कॉमन है, लेकिन काफी लोग ये समझ नहीं पाते कि आखिर यंग लड़के शादीशुदा महिलाओं की तरफ कैसे आकर्षित हो जाते हैं.
 

आपको जानलेवा Heart Attack से बचा सकती है पैरों की ये एक्सरसाइज, अपने फिटनेस रूटीन में जरूर करें शामिल
 

सभी जिम जाने वाले लोग लेग्स डे से घबराते हैं. स्क्वाट्स, लंग्स, लेग प्रेस, लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल के बाद होने वाले थके हुए मांसपेशियां असहनीय हो सकती हैं, लेकिन एक नई अध्ययन आपको प्रेरित कर सकता है कि आप अपने लेग्स डे को न छोड़ें.
 

Workout करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जाने इसका जवाब

Weight loss tips: व्यायाम के बाद और पहले खाने के चुनाव से आप अपनी शारीरिक प्रगति को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपकी मांसपेशियां और हड्डियां मजबूत हो सकती हैं.
 

Weight Loss Spices: इन मसालों को खाकर कम हो सकता है वजन, तुरंत नोट कर लें ये 4 नाम

Weight Loss Tips: वजन कम करने लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ आपको अपनी डेली डाइट में बदलाव करना पड़ता है, ऐसे में आप किचन में मौजूद कुछ मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं.