Pudina For Dark Circles: పుదీనా ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు చర్మ సంరక్షణలోనూ అద్భుతమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా కళ్ళ చుట్టూ ఏర్పడిన నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో పుదీనా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
డార్క్ సర్కిల్స్ అనేవి కళ్ళ కింద కనిపించే నల్లటి రంగు మచ్చలు. ఇవి అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతాయి. తగినంత నిద్ర పోకపోవడం డార్క్ సర్కిల్స్ కు ప్రధాన కారణం. అలర్జీలు కళ్ళ చుట్టూ వాపు నల్లటి వలయాలను కలిగిస్తాయి. అలాగే కళ్ళను తరచుగా రుద్దడం చర్మం సన్నబడటానికి డార్క్ సర్కిల్స్ కు దారితీస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు, ముఖ్యంగా ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు, డార్క్ సర్కిల్స్ కు దోహదపడతాయి.
పుదీనా డార్క్ సర్కిల్స్‌ను ఎలా తగ్గిస్తుంది?
చల్లదనం: పుదీనా ఆకులు చల్లదనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా చేసి, వాపును తగ్గిస్తుంది. డార్క్ సర్కిల్స్ చాలా సందర్భాలలో నిద్రలేమి లేదా అలసట వల్ల వచ్చే వాపు కారణంగా ఉంటాయి.
రక్త ప్రసరణ: పుదీనా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది చర్మానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. డార్క్ సర్కిల్స్ కనిపించేలా చేసే రంగును తగ్గిస్తుంది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు: పుదీనాలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని స్వేచ్ఛా రాశుల నుంచి రక్షిస్తాయి. ఇది ముందస్తు వృద్ధాప్యాన్ని తగ్నిగించడానికి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
పుదీనాను డార్క్ సర్కిల్స్‌కు ఎలా ఉపయోగించాలి?
పుదీనా పేస్ట్:
పుదీనా ఆకులను మెత్తగా రుబ్బి పేస్ట్ చేసి డార్క్ సర్కిల్స్ ఉన్న ప్రదేశాలపై అప్లై చేయండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయండి.
పుదీనా ఐస్ క్యూబ్స్:
పుదీనా రసం నీటిని కలిపి ఐస్ ట్రేలో పోసి ఫ్రీజ్ చేయండి. ఈ ఐస్ క్యూబ్స్‌ను డార్క్ సర్కిల్స్ మీద రాయండి.
పుదీనా టీ:
పుదీనా టీ తాగడం వల్ల శరీరం లోపల నుంచి డీటాక్స్ అవుతుంది, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
గమనిక:
పుదీనా అలర్జీ ఉన్నవారు దీన్ని ఉపయోగించకూడదు.
మొదట చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించి, ఎలాంటి అలర్జీ లేకుంటేనే మొత్తం ముఖానికి అప్లై చేయండి.
డార్క్ సర్కిల్స్‌కు కారణం ఆరోగ్య సమస్య అయితే, ఒక డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.
ముఖ్యంగా:
పుదీనా డార్క్ సర్కిల్స్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది కానీ అవి ఒక్క రోజులోనే మాయం కావు. నిరంతర ఉపయోగంతో మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
Also read: Almonds Unpeeled: బాదం పప్పును పొట్టు తీసి తినాలా..తీయకుండానా? నిపుణులు ప్రకారం..
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter
