கீரைகள் என்பது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருளாகும். அதே நேரத்தில், கீரையைவிட இரும்புச்சத்து அதிகமுள்ள மற்ற உணவுகளை அறிந்துகொள்வதும் அவசியமாகும். அதனை இங்கு காண்போம்.
உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளில் முக்கியமான ஒன்று கல்லீரலும் ஆகும். உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை கட்டுப்படுத்தி மற்ற உறுப்புகளுக்கு கொடுக்கும் பனி கல்லீரலுக்கே உள்ளது.
Liver Damage in Diabetic Patients: நீரிழிவு நோயாளிகள், கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதோடு, தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது மிக அவசியமாகும்.
Nutritious Diet For NAFLD Liver: கல்லீரல் வீக்கம் என்ற பிரச்சனை பொதுவாக மது அருந்துவதால் வரக்கூடியது என்றாலும், மதுப்பழக்கம் இல்லாதவர்களுக்கும் கொழுப்பு கல்லீரல் பாதிப்பு நோய் ஏற்படுகிறது. இதற்கு Nonalcoholic fatty liver என்று பெயர். இந்த பிரச்சனைக்கு காரணமாக இருப்பது நம்முடைய வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கமும் தான்...
கல்லீரல் நமது உடலின் முக்கியமான உறுப்பு. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவது முதல் உடலின் வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் இருந்து பிரிப்பது வரை பல வகையில் முக்கிய பணிகளை மேற்கொள்கிறது.
Liver Diseases: உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய திட உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது உடலின் இரத்த விநியோகத்திலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது, இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது.
Health Tips: உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய திட உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது உடலின் இரத்த விநியோகத்திலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது, இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இது வலது மேல் வயிற்றில் விலா எலும்புக் கூண்டுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது.
Chronic Liver Disease Symptoms: கடுமையான கல்லீரல் நோய்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில் தீவிரமானவையாக இருக்கும். ஆனால் நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முறையைப் பாதிக்கின்றன.
Liver Health: கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான உணவுகள் என்ன என்று கேட்டால், மது என்ற பதில் வரும். ஆனால் மதுவைத் தவிர, இந்த 5 விஷயங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்
Liver Health: கல்லீரல் பாதிப்பு தொடர்பான அறிகுறிகள் மலத்திலும் தென்படலாம், காலையில் எழுந்தவுடன் கழிவறைக்கு செல்லும் போது இந்த வித்தியாசம் இருந்தால் கவனமாய் இருங்கள்
Liver Damage Symptoms: கல்லீரல் பாதிக்கப்படும் போது, உங்கள் உடல் அஜீரணம், வீக்கம், போன்ற பல உடல்ந லப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படலாம். எனவே, உடலைப் புரிந்து கொள்வது மற்றும் பாதிப்பு அறிகுறிகளை கண்காணிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
Food For Cholestrol: உடலில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பது இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்.
Health Tips: கல்லீரலில் பிரச்சனை வரும்போது சில அறிகுறிகள் உடலில் காணப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளை கண்டால் உடனடியாக இதற்கான மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.
Symptoms of Liver Damage: இந்த காலத்தில் இருக்கும் அவசர வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், பலருக்கு கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டு வருகிறது.
மஞ்சள் பால் பக்க விளைவுகள்: மஞ்சள் பாலில் பல நன்மைகள் உள்ளன ஆனால் அதை தவறுதலாக உட்கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழந்து போகலாம்.
நீங்கள் அசிடிட்டியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தொடர்ந்து நோய் மற்றும் வாந்தி உள்ளதா? இந்த அறிகுறிகள் வயிற்று புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம் என்பதால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
உடல் எடையை கூட்டுவது முதல் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனைக்கு தீர்வாக அமைவது வரை அபூர்வ மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கும் மங்குஸ்தான் பழங்களின் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
High Cholesterol Damage The Body: அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பெரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதிலும் உள்ள மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தெரிவதில்லை என்பதால், தங்களுக்கு ஆபத்து என்பது பலருக்குத் தெரியாமலேயே போகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.