இன்றைய காலக்கட்டத்தில் கலப்படம் மற்றும் மாசுபாடு, வாழ்க்கை முறை காரணமாக பல வித நோய்களுக்கு இலக்காகி, பலர் இளம் வயதிலேயே தங்கள் உயிரை இழக்கின்றனர். இந்தியாவில் கூட அகால மரணம் பல ஏற்படுவதைக் காணலாம். எனினும், உலகில் சில நாடுகளின் மக்கள் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆரோக்கியமாக வாழும் மக்கள் உள்ளனர்.
ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொண்டு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடித்தால் நீண்ட ஆயுள் ஒன்றும் கிடைக்காத வரம் அல்ல. இதை நிரூபிக்கிறது நியூட்ரியண்ட்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஒன்று
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
