கிரீன் டீ எடை இழப்பு முதல், இதயஆரோக்கியம் வரை பல்வேறு வகையில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுப்பதாக உள்ளது. ஆனால், சிலர் அதனை அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஊறு விளைவிக்கும்.
எனவே, குறிப்பிட்ட சில உடல் நல பிரச்சனையில், தேவைக்கு அதிகமாக கிரீன் டீயை உட்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏனெனில், இதனால் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
க்ரீன் டீ பக்கவிளைவுகள்: கிரீன் டீ ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். க்ரீன் டீயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் கிரீன் டீ உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். க்ரீன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்?
நீங்கள் கிரீன் டீயை அதிக அளவில் குடிக்கும்போது, அது கண்களுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், கண்கள் பாதிக்கப்படலாம். எனவே, நீங்கள் கண் தொடர்பான பிரச்சனைகளுடன் போராடினால், கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் க்ரீன் டீ குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில், க்ரீன் டீயில் கேடசின் என்ற கலவை உள்ளது, இது கவலையை ஊக்குவிக்கும். மேலும், இது கருவில் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.
அதிகப்படியான க்ரீன் டீயை உட்கொள்வது இரும்புச் சத்தை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை பாதிக்கிறது. எனவே, கிரீன் டீயை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வேண்டாம். இதனால் உடலில் இரத்த சோகை பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்.
அதிக அளவு கிரீன் டீயை உட்கொள்வது உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கும். உண்மையில், இதில் உள்ள டானின் எனப்படும் தனிமம் உங்கள் வயிற்றில் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம், இது வாய்வு உண்டாக்கும். இது புளிப்பு ஏப்பம் மற்றும் வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
தேவைக்கு அதிகமாக கிரீன் டீயை உட்கொண்டால், இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கலாம். இது தவிர, அதிகப்படியான கிரீன் டீ குடிப்பதால், பதற்றம், தூக்கமின்மை போன்ற அபாயங்கள் அதிகரிக்கும். எனவே, கிரீன் டீயை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.
