Benefits Of Garlic and Honey: பூண்டு மற்றும் தேன் ஆகியவை எளிதாக கிடைக்க கூடிய ஒன்று. இதனை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் உடல் எடை இழப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. இதுகுறித்து முழு தகவல்களை இதில் காணலாம்.
பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பூண்டு, தேன் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும். ஆனால் இவை இரண்டையும் சேர்த்து உட்கொண்டால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், பூண்டு மற்றும் தேன் கலவையானது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
இதை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீரும். ஏனெனில் இதில் உள்ள அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இது தீவிர இதயம் தொடர்பான நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: பூண்டு மற்றும் தேன் இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடுவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. ஏனெனில் இது பூஞ்சை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதனால் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம். இதன் மூலம் பல வகையான நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
எடை இழப்பு: தேன் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும். அதன் பயன்பாட்டால் வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது. அதே சமயம், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், உடல் பருமனை குறைக்க உதவுகிறது.
குளிரில் இருந்து நிவாரணம்: தேன் மற்றும் பூண்டில் உடலை சூடுபடுத்தும் கூறுகள் உள்ளன. அதனால் தான் இதனை உட்கொள்வதால் உடலில் வெப்பம் ஏற்படுவதுடன் சளி, காய்ச்சல் பிரச்சனையில் இருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும். மறுபுறம், உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது சைனஸ் பிரச்சனை இருந்தால், அதை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு: பூண்டு மற்றும் தேன் உட்கொள்வது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இவை இரண்டிலும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பல கூறுகள் உள்ளன. அதனால் இதய நோயாளிகளும் இதை உட்கொள்ள வேண்டும்.
