Health Benefits Of Amla: கோடை காலத்தில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்ளக்கூடாது என்று பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. ஆனால் இது தவறான கருத்து.
தலைமுடி பராமரிப்பில் நெல்லிக்காய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி நமது உடலில் கொலஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தி தலைமுடி நன்றாக வளரவும் எளிதில் உடைந்து போகாமல் இருக்கவும் உதவும்.
கோடை காலத்தில் சருமத்திற்கும் அதிக கவனம் தேவை. வலுவான சூரிய ஒளி மற்றும் நீரிழப்பு காரணமாக, தோல் அதன் பளபளப்பை இழக்கத் தொடங்குகிறது. நெல்லிக்காயில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
நெல்லிக்காயில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமின்றி உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
நெல்லிக்காயில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதனால் செரிமானத்தை சீராக்க உதவுகிறது, குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
நெல்லிக்காய் உடலில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடியது. கோடை காலத்தில் இதை சாப்பிட்டால் வெப்பத்தை தணித்து அசௌகர்யத்தை குறைக்கிறது.
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.
