பற்கள் உணவை மென்று சாப்பிட உதவுவது மட்டுமின்றி உங்கள் முகத்தின் அழகையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. பற்களின் வடிவம் அல்லது நிறத்தில் ஏற்படும் எந்த மாற்றமும் உங்கள் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும். வெள்ளை மற்றும் முத்து போல் பளபளக்கும் பற்களை யாருக்கு தான் பிடிக்காது? பல நேரங்களில், தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், பற்களில் மஞ்சள் அடுக்கு குவிந்து, இது டார்ட்டர் அல்லது பிளேக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
டார்ட்டர் என்பது உணவுப் பொருட்களிலிருந்து உருவாகும் மஞ்சள் அடுக்கு, இது படிப்படியாக பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். இது ஈறுகளின் வேர்களை அடைந்து அவற்றை குழியாக மாற்றும். இது உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதோடு, வாய் துர்நாற்றம், ஈறுகளில் இரத்தம் கசிதல், பற்கள் பலவீனமடைதல், பையோரியா மற்றும் வலி போன்ற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி? தினமும் பல் துலக்கினாலும், விலை உயர்ந்த பேஸ்ட்டை உபயோகித்தாலும் பலரின் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகவே இருப்பது பலமுறை பார்த்ததுண்டு. நீங்களும் இந்தப் பிரச்சனையுடன் போராடிக் கொண்டிருந்தால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதைத் தவிர, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களையும் முயற்சிக்கவும்.
மேலும் படிக்க | அதிக யூரிக் அமிலத்தால் அவதிப்படறீங்களா? அப்போ உடனடியாக இதை செய்யுங்கள்
பற்கள் பளபளக்கும் வழிகள் - பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்:
NCBI இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு (Ref) படி, பேக்கிங் சோடா பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து கறைகளை அகற்ற உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவர் ஆகும், இது பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டையும் நன்றாக கலக்கவும். தொடர்ந்து பல் துலக்க இந்த பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தவும்.
பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை அகற்றுவதற்கான வழிகள் - ஆயில் புல்லிங் செய்யுங்கள்:
ஆயில் புல்லிங் என்பது இந்தியாவில் பற்களை வெண்மையாக்கும் ஒரு பாரம்பரிய முறையாகும். இது முழு வாய் பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது. ஆயில் புல்லிங் செய்ய வாயில் எண்ணெயை எடுத்து சுழற்ற வேண்டும். இதற்கு சூரியகாந்தி எண்ணெய், எள் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். ஆயில் புல்லிங் செய்ய, ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெயை எடுத்து, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வாயில் ஊற வைக்கவும்.
பற்களை உடனடியாக வெண்மையாக்குவது எப்படி - வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தோல்களை தேய்க்கவும்:
வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தோலை எடுத்து உங்கள் பற்களில் மெதுவாக தேய்க்கவும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் தேய்த்து, பின்னர் உங்கள் வாயை நன்கு கழுவி, பல் துலக்கவும். இந்த பழங்களின் தோல்களில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது பற்களை வெண்மையாக்க உதவுகிறது.
மஞ்சள் பற்களை சுத்தம் செய்வது எப்படி - அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்:
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்களில் இருந்து பிடிவாதமான மஞ்சள் அடுக்கை அகற்ற உதவுகிறது. உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதாகக் கூறப்படும் இரண்டு பழங்கள் அன்னாசி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி. ரிசர்ச் கேட் நடத்திய ஆய்வின்படி (Ref) அன்னாசிப்பழத்தில் காணப்படும் "ப்ரோமெலைன்" என்ற நொதி தழும்புகளை திறம்பட நீக்குகிறது.
மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி - பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்:
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை மற்றும் உங்கள் பற்கள் மேலும் மேலும் மஞ்சள் நிறமாக மாறினால், இந்த விஷயத்தில் பல் மருத்துவரிடம் உதவி பெறவும். சில நேரங்களில் மஞ்சள் அடுக்கு மிகவும் வலுவாக மாறிவிட்டது, எந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அதை அகற்றுவது கடினம்.
மேலும் படிக்க | அசிங்கமான மஞ்சள் நிற பற்களை நொடியில் வெள்ளையாக்க இந்த வீட்டு வைத்தியம் போதும்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
