Detox Drinks: இந்தியாவில் திருவிழாவோ அல்லது பண்டிகை என்றாலே சுவையான இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் தான் அனைவருக்கும் நியாபகம் வரும். தீபாவளி, பொங்கல், விநாயகர் சதூர்த்தி என எதை எடுத்தாலும் அதிரசம், லட்டு, சர்க்கரை பொங்கல், கொழுக்கட்டை என இனிப்புகள் இன்றி எந்த பண்டிகையும் நமக்கு தித்திப்பாக அமையாது. இப்போது இந்தியாவின் பல பகுதிகளில் பண்டிகைகள் அடுத்தடுத்து வர உள்ளன.
இதில் மக்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பலவகையான உணவுகளை ருசிக்க ஒன்றுகூடி பண்டிகையையும் கொண்டாடுவார்கள். இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் பண்டிகை கொண்டாட்டங்களில் ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது, இது துணைகண்டம் எங்கும் காணப்படுகிறது. மேலும் அவை மக்களை ஒன்றிணைக்கவும் நல்ல நினைவுகளை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன.
ரக்ஷா பந்தன் கொண்டாட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இனிப்புகள் அல்லது உணவுகளை அதிகமாக அனுபவித்துவிட்டு, உங்கள் உடலை நலத்தை பற்றி கவலைப்பட ஆரம்பித்திருந்தால், உடனே பீதி அடைய வேண்டாம். இந்த பிரச்னைகளை போக்க 4 டிடாக்ஸ் பானங்கள் உள்ளன, இது உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து நச்சுகளையும் வெளியேற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க | தொப்பை தொலைந்து உடல் எடை குறைய... ஆயுர்வேதத்தின் இந்த மேஜிக் பானங்கள் உதவும்
எலுமிச்சை பானம்
எலுமிச்சை பானம் ஒரு உன்னதமான டிடாக்ஸ் பானமாகும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவும். எலுமிச்சைப் பழத்தை உருவாக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு எலுமிச்சையின் சாற்றைப் பிழிந்து அருந்தவும்.
வெள்ளரிக்காய் சாறு
வெள்ளரிக்காய் சாறு மற்றொரு பிரபலமான டிடாக்ஸ் பானமாகும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. வெள்ளரிகளில் நீர் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். வெள்ளரிக்காய் தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு வெள்ளரிக்காயை வெட்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். காலையில் வெள்ளரிக்காயை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
இஞ்சி - பூண்டு நீர்
இஞ்சி - பூண்டு நீர் ஒரு சக்திவாய்ந்த போதைப்பொருள் பானம் ஆகும், இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும். மேலும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இஞ்சி மற்றும் பூண்டு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவும். இஞ்சி - பூண்டு தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு இன்ச் இஞ்சி மற்றும் ஒரு பூண்டு கிராம்பை அரைத்து கலக்கவும். இப்போது பானத்தை குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க வைத்து, பின்னர் அதை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
கிரீன் டீ
கிரீன் டீ என்பது ஒரு பிரபலமான தேநீர். இது உடலை சுத்தப்படுத்துவது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. க்ரீன் டீயில் கேடசின் எனப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. கிரீன் டீ தயாரிக்க, ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அதில் ஒரு பை கிரீன் டீ சேர்க்கவும். தேநீரை 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டிக் குடிக்கவும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்களின் இந்தச் செய்தியைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் எடுத்துள்ளோம். உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான எதையும் நீங்கள் எங்கும் படித்தால், அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன், கண்டிப்பாக மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.)
மேலும் படிக்க | தினமும் நெய் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும்? - 5 நன்மைகள் இதோ!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
