பல்வலி பற்றிய விவாதம் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மிக்கக்குறைவாகவே பேசப்பட்டு வருகிறது. இந்த வகையான வலி ஒரு நபருக்கு ஏற்பட்டால், அவர் நாள் முழுவதும் சாதாரண வேலையைச் செய்வது கடினமாகிவிடுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் பல் மருத்துவரோ அல்லது பல் மருத்துவமனையோ இல்லாத நேரத்தில் பல்வலி ஏற்பட்டால் பெரிய பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது விரைவில் பல்வலி பிரச்சனையை நீக்க உதவும்.
பல்வலி போக்க வீட்டு வைத்தியம்
1. கிராம்பு: கிராம்பு பெரும்பாலும் உணவின் சுவையை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் அது பல்வலியையும் குணப்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா. ஆம், இதற்கு நீங்கள் கிராம்பு எண்ணெயை காட்டனின் உதவியுடன் பற்களில் வலியுள்ள பகுதியில் தேய்த்து வந்தால் சற்று நிவாரணம் கிடைக்கும். இது தவிர கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடுவதும் நிவாரணம் தரும்.
மேலும் படிக்க | அதிக பாதாம் ஆபத்தாகலாம்: ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பாதாம் சாப்பிடுவது நல்லது
2. பூண்டு: இதுபோன்ற பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பூண்டில் காணப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக பல் வலி பறந்துவிடும். பூண்டு பற்களை சிறிது தட்டி வலி உள்ள இடத்தில் வைக்கவும். இது பற்களில் இருக்கும் கிருமிகளை நீக்கி வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
3. ஐஸ் தெரபி: பல்வலியைக் குணப்படுத்த ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்த்திருப்பீர்கள். இதற்காக, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து ஐஸை வெளியே எடுத்து ஒரு கைக்குட்டை அல்லது ஏதேனும் துணி அல்லது ஐஸ் பையில் வைத்து கன்னங்களுக்கு அருகில் வைக்கவும். சிறிது நேரத்தில், ஈறுகளின் வீக்கம் குறையத் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் இந்த தெரபி மூலம் நிவாரணம் பெறுவீர்கள்.
4. கொய்யா இலைகள்: கொய்யாவின் நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், ஆனால் அதன் இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல்வலி ஏற்பட்டால், கொய்யா இலைகளை மெல்லத் தொடங்குங்கள், படிப்படியாக நீங்கள் நிவாரணம் பெறுவீர்கள். இது தவிர, கொய்யா இலைகளை வேகவைத்து வடிகட்டி, அந்த தண்ணீரை வாய் கழுவி பயன்படுத்தலாம்.
இவை பற்களை சேதப்படுத்தும்
1. டீ அல்லாது தேநீர்: இந்தியாவில் தேநீர் பிரியர்களுக்கு பஞ்சமில்லை, சாதாரண தண்ணீருக்குப் பிறகு அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் பானம் இதுதான். மக்கள் இதை காலை முதல் இரவு வரை குடிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த பழக்கத்தை மாற்றுவது புத்திசாலித்தனம், ஏனெனில் இது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கை சேதப்படுத்துகிறது.
2. இனிப்புகள்: இனிப்புகளை விரும்பாதவர்கள் இருக்க மாட்டார்கள். ஆனால் அதை குறைவாக சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், குறிப்பாக மிட்டாய்களை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். மிட்டாய்களால், பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்கும்.
4. எனர்ஜி ட்ரிங்க்ஸ் நுகர்வு: கடந்த சில வருடங்களில் எனர்ஜி பானங்களின் ட்ரெண்ட் அதிகமாகிவிட்டது, சந்தையில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் இளைஞர்கள் அதிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை பற்களுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கை சேதப்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக உணர்திறன் ஏற்படுகிறது.
மேலும் படிக்க | அஜீரண பிரச்சனையை ஓட விரட்ட புதினா இந்த வகையில் பயன்படுத்தவும்
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ZEE NEWS இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
