ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള തീവ്രമായ ശ്രമത്തിൽ പല മിഥ്യാധാരണകളെയും വിശ്വസിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഉപദേശങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശാസ്ത്ര അടിസ്ഥാനം ഇല്ലാത്തതും കേട്ടുകേൾവിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്.
Fitness Tips: നിങ്ങൾക്ക് കൊറിയൻ ചലച്ചിത്രങ്ങളോ, ടിവി ഷോകളോ, സംഗീത ആൽബങ്ങളോ കണ്ടു നോക്കൂമ്പോൾ മനസിലാകും. കാരണം അതിലോക്കെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തടിയുള്ള സ്ത്രീകളേയും കാണാൻ സാധിക്കില്ല.
വണ്ണം കുറക്കാൻ ഭക്ഷണ ക്രമം നിയന്ത്രിക്കണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. നാരങ്ങയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ്, പെക്ടിൻ ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ -സി എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനെ പുറംതള്ളും
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
