നെയ്യ് News

നെയ്യ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. നെയ്യ് ദഹനത്തിന് മികച്ചതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാം.

Gut health in monsoon: കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നെയ്യ് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുുന്നു. മഴക്കാലത്ത് നെയ്യ് ദഹനത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നോക്കാം.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളേറെയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നെയ്യ്. എന്നാൽ പലരും ഒരല്പം മടിയോടെയാണ് നെയ്യ് കഴിക്കാൻ എടുക്കുന്നത്. വണ്ണം കൂടുമോ എന്ന ഭയം!. 

Benefits of Drinking Tea and Ghee: തലച്ചോറിനെ സൂപ്പർ ബ്രെയിനാക്കി മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഇന്ന് തന്നെ ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് ടീ കുടിച്ച് തുടങ്ങിക്കോളൂ.

Ghee Health Benefits: നെയ്യിലെ കലോറികളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ പേശികളെ വളർത്താനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നെയ്യ് പോഷകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Ghee Soaked Dates Benefits: ഈന്തപ്പഴം നാരുകളുടേയും ഇരുമ്പിന്റെയും നല്ല ഉറവിടമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

Ghee health benefits: രണ്ടു തുള്ളി നെയ്യ് ഇളം ചൂടാക്കി മൂക്കിൽ ഇട്ടാൽ മൂക്കടപ്പ് മാറും

Benefits of Ghee for weight loss: ശരിയായ അളവിൽ നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും കണ്ടെത്തി. 

Ghee Purity Check: ചില ലളിതമായ വഴികളിലൂടെ  യഥാർത്ഥവും വ്യാജവുമായ നെയ്യ് തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

Ghee benefits: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള രോഗവും ഇല്ലെങ്കിൽ ദിവസവും 6-8 സ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കാം. 

Ghee Benefits: മലബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിനുള്ള പ്രതിവിധി നെയ്യിലുണ്ട്.