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Pregnancy Tips in hindi

प्रेग्नेंसी का पहला महीना होता है बहुत खास, डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें

Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिनके बारे में शायद उन्हें भी काफी जानकारी नहीं होती है. जरूरी नहीं कि सभी गर्भवती महिलाओं में एक जैसे बदलाव होते हों. ये अलग-अलग तरह के भी हो सकते हैं. प्रेग्नेंसी के पहले महीने में क्‍या खाएं, क्‍या करें और क्‍या न करें, यह सबसे बड़ा सवाल है. जानिए इसका जवाबः

Oct 1,2022, 20:13 PM IST

Pregnancy tips गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद भीगे हुए अखरोट

Pregnancy tips अखरोट का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है , अखरोट में विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अखरोट को भिगो कर सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद होता है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Sep 13,2022, 22:39 PM IST

Pregnancy Tips: नौकरीपेशा महिलाएं गर्भावस्था के दौरान इन बातों का रखें ध्यान

Pregnancy Tips: गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक सुखद अहसास होता है, लेकिन आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के चलते प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली परेशानियां कई गंभीर चुनौतियां लेकर आती हैं. इनमें भी वर्किंग वूमन के लिए गर्भवस्था के दौरान खुद को हेल्दी रखना और काम के प्रति प्रोडक्टिव रहना काफी कठिन है. ऐसे में कुछ जरूरी बातें हैं, जिन्हें ध्यान में रखकर वे खुद को अच्छा फील करा सकती हैं.

Aug 27,2022, 17:35 PM IST

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