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Khali pet elaichi khane ke fayde

benefits of cardamom

इन 5 बड़ी समस्याओं में कारगर है ये छुटकू खुशबूदार मसाला, रोजाना करें सेवन

भारतीय किचन में इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं लेकिन साथ ही ये आपकी सेहत के लिए भी काफी कारगर माने जाते हैं. इन्हीं मसालों में से एक है इलायची. इलायची कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. अगर आप सुबह के समय इलायची का खाली पेट सेवन करते हैं तो इससे कई बड़ी समस्याएं जैसे की कम स्पर्म काउंट की दिक्कत जैसी समस्याएं दूर हो सकती हैं. आइए जानते हैं खाली पेट इलायची खाने के फायदों के बारे में.

Nov 17,2023, 10:30 AM IST

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