fitness

Fitness News

બેડ પરની મસ્તી ડબલ કરી દેશે આ 7 વસ્તુઓ, પુરુષો માટે કહેવાય છે 'કામદેવ'નું વરદાન
lifestyle
બેડ પરની મસ્તી ડબલ કરી દેશે આ 7 વસ્તુઓ, પુરુષો માટે કહેવાય છે 'કામદેવ'નું વરદાન
અહીં જણાવાયા છે પુરુષો માટે છ સુપર ફુડ, લગ્ન બાદ સેવન કરશો તો હંમેશા ખુશ રહેશે તમારી 'શેઠાણી'. દરેક પુખ્તવયના પુરુષે અને ખાસ કરીને પરિણીત પુરુષોએ આ વસ્તુનું સેવન શરૂ કરી દીધું જોઈએ. તેનાથી તમારા જાતીય જીવનની સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે.
Apr 26,2024, 15:36 PM IST
કેરી ખાતા હો તો આ નુકસાન પણ જાણી લેજો, જાણો કોણે કેરી ના ખાવી જોઈએ
fitness
કેરી ખાતા હો તો આ નુકસાન પણ જાણી લેજો, જાણો કોણે કેરી ના ખાવી જોઈએ
Mango Side Effects: હાલમાં કેરીની સિઝનમાં ઘણા લોકો સ્મૂધી બનાવે છે અને તેને ખાલી પેટ ખાય છે. આજે આપણે વાત કરીશું કે કેરી ખાલી પેટ ખાવી જોઈએ કે નહીં? ગુજરાતમાં કેરી અને કેરીનો રસ ધૂમ વેચાઈ રહ્યો છે. 
Apr 24,2024, 20:25 PM IST
ભૂલથી પણ ના ખાતા ફ્રીજમાં મુકેલી ડુંગળી, શરીરમાં ફેલાઈ જશે ઝેર! શું કહે છે નિષ્ણાતો
Health Care Tips
ભૂલથી પણ ના ખાતા ફ્રીજમાં મુકેલી ડુંગળી, શરીરમાં ફેલાઈ જશે ઝેર! શું કહે છે નિષ્ણાતો
આ આર્ટિકલમાં વાત કરીશું તમારા ઘરના રસોડાની. જીહાં, રસોડામાં ખાસ કરીને રસોડામાં રાખવામાં આવેલાં ફ્રીજની અને તેમા મુકવામાં આવતી વસ્તુની. ઘણાં લોકો ફ્રીજમાં ડુંગળી કાપીને મુકતા હોય છે. જો તમને પણ આવી આદત હોય તો આજથી જ ચેતી જજો...
Apr 23,2024, 10:25 AM IST
ચપટી વગાડતા બની જશે આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો, વધારશે બાળકોની ઈમ્યુનીટી
Health Care
ચપટી વગાડતા બની જશે આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો, વધારશે બાળકોની ઈમ્યુનીટી
Breakfast: બાળકોને નાસ્તામાં એવી વસ્તુઓનું સેવન કરાવવું જોઈએ, જેનાથી તેમને પૂરતું પોષણ મળી શકે. ખોરાકની આદતો બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી અસર કરે છે. બાળકોના આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થવો જોઈએ જે તેમના વિકાસ માટે ફાયદાકારક હોય.
Apr 22,2024, 8:08 AM IST
અનેક બીમારીઓ થઈ જશે ગાયબ, રોજ સવારે ખાલી પેટ પીઓ આ વસ્તુનો જ્યુશ
Health Care Tips
અનેક બીમારીઓ થઈ જશે ગાયબ, રોજ સવારે ખાલી પેટ પીઓ આ વસ્તુનો જ્યુશ
Benefits of drinking Bel Patra juice on an empty stomach: સવારે તમારે એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે તમારા શરીરને અંદરથી ફિટ રાખી શકે. આજકાલ લોકો ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે અનેક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. જ્યુસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે ખાલી પેટે બેલ પાત્રાનો જ્યૂસ પીવો છો તો તમને અદ્ભુત ફાયદા થશે.
Apr 18,2024, 10:48 AM IST
ભલે મોંઢામાંથી વાસ આવે પણ આ વસ્તુ ખાશો તો સચવાઈ જશે આખો ઉનાળો
Health Care Tips
ભલે મોંઢામાંથી વાસ આવે પણ આ વસ્તુ ખાશો તો સચવાઈ જશે આખો ઉનાળો
ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની કમી ઉભી થતી હોય છે. એવા સમયે ડિહાઈડ્રેશનની તકલીફ થતી હોય છે. લૂ લાગતી હોય છે. જો આ તમામ તકલીફથી બચવું હોય તો ખાઓ આ શાકભાજી.
Apr 16,2024, 17:25 PM IST
ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાવાથી દૂર થાય છે લોહીની કમી, જાણો બીજા ફાયદા
Health Care Tips
ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાવાથી દૂર થાય છે લોહીની કમી, જાણો બીજા ફાયદા
Benefits of eating dates on an empty stomach: દરરોજ ડ્રાય ફ્રુટ્સનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક સમસ્યાઓ ઘણી હદ સુધી દૂર રહે છે. જો તમે શરીરમાં નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમારે સૂકા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે ખાલી પેટે ખજૂરનું સેવન કરો છો તો તમને અદ્ભુત ફાયદા થાય છે.
Apr 15,2024, 16:05 PM IST
રોજ સવારે મોસંબીનો જ્યુશ પીવાથી એવા એવા ફાયદા થાય છે કે તમે અંદાજો નહીં લગાવી શકો
Health Care Tips
રોજ સવારે મોસંબીનો જ્યુશ પીવાથી એવા એવા ફાયદા થાય છે કે તમે અંદાજો નહીં લગાવી શકો
MOSAMBI JUICE: મોસંબીનો જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તમારે રોજ જ્યુસનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં ઘણા ગુણો છે, જે તમારા શરીરને ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર રાખે છે. તે તમને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે. આવો તમને જણાવીએ તેને પીવાના ફાયદા.  
Apr 15,2024, 8:03 AM IST
કોઈ કહેતું નથી પણ પૈસા વાળા લોકો રોજ સવારે ખાય છે આ વસ્તુ, એટલે જ રહે છે તાજામાજા!
Oats
કોઈ કહેતું નથી પણ પૈસા વાળા લોકો રોજ સવારે ખાય છે આ વસ્તુ, એટલે જ રહે છે તાજામાજા!
Benefits of Eating Oats for Breakfast: તમારે હંમેશા નાસ્તામાં એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ, જે તમને તમારા શરીરને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે. આજકાલ વ્યસ્ત જીવનના કારણે લોકો ખોટો ખોરાક લે છે, જેના કારણે તેમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. તમારે નાસ્તામાં ઓટ્સનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ.
Apr 15,2024, 9:05 AM IST
દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો દિવસની શરૂઆત, વેઈટલોસ સાથે થશે બીજા અનેક ફાયદા
Health Care
દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો દિવસની શરૂઆત, વેઈટલોસ સાથે થશે બીજા અનેક ફાયદા
Benefits of drinking lemon water daily: ઉનાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાવા-પીવાની આદતો બદલવાથી લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર પડે છે. જો તમે સવારની શરૂઆત સ્વાસ્થ્યપ્રદ વસ્તુઓથી કરો છો, તો તમારો દિવસ સારો જશે. તમારે રોજ લીંબુ પાણી પીવું જોઈએ, તે તમારા શરીરને ફ્રેશ રાખવામાં મદદરૂપ છે.
Apr 11,2024, 9:14 AM IST
સવારે ઉઠતાવેંત આ પાણી પીવો, આખી જિંદગી તમારાથી દૂર રહેશે બીમારીઓ
Health Care Tips
સવારે ઉઠતાવેંત આ પાણી પીવો, આખી જિંદગી તમારાથી દૂર રહેશે બીમારીઓ
Health Care: જીરું દરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી રહે છે. તમે તેને ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. આ એક પ્રકારનો મહત્વપૂર્ણ મસાલો છે. લોકો તેનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરે છે. ઘણી બીમારીઓથી રાહત મેળવવા માટે તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આવો તમને જણાવીએ જીરું પાણી પીવાના ફાયદા.
Apr 5,2024, 10:06 AM IST
શરીરની આ જગ્યા હોય છે સૌથી ગંદી, નહાવાથી નથી થતી સાફ, હજારો બેક્ટેરિયાનું છે ઘર
Belly Button
શરીરની આ જગ્યા હોય છે સૌથી ગંદી, નહાવાથી નથી થતી સાફ, હજારો બેક્ટેરિયાનું છે ઘર
Belly Button: શરીરનું આ અંગ એવું હોય છે જ્યાં અરબો બેક્ટેરિયા રહે છે. શરીરનું આ અંગે સૌથી ગંદુ પણ હોય છે. લાખ પ્રયત્ન કરો તો પણ આ અંગ સાફ રાખી શકાતું નથી. આ જગ્યાને બેક્ટેરિયામુક્ત કરવી પોસિબલ પણ નથી.
Apr 4,2024, 8:29 AM IST
ચા એ ઝેર છે! સવારે ચા ના બદલે શરૂ કરો આ પીણાં, તમને રોજ Thank You કહેશે તમારું શરીર
Health Care
ચા એ ઝેર છે! સવારે ચા ના બદલે શરૂ કરો આ પીણાં, તમને રોજ Thank You કહેશે તમારું શરીર
What to drink instead of tea in the morning: લોકોને સવારે ચા પીવી ગમે છે. ઘણા લોકો એવા હોય છે જેઓ આખો દિવસ ઘણી ચા પીતા હોય છે. ભારતમાં લોકોને ચાની ખૂબ જ તલપ હોય છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી ગેસની સાથે ઘણી બીમારીઓ પણ થાય છે. ચાને બદલે તમે બીજા કેટલાક પીણાં પણ પી શકો છો, જે એકદમ હેલ્ધી છે.
Mar 31,2024, 12:09 PM IST
ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? રસોડામાં પડેલી આ વસ્તુ છે રામબાણ ઈલાજ
Health Care
ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? રસોડામાં પડેલી આ વસ્તુ છે રામબાણ ઈલાજ
How to get rid of sore throat with home remedies: બળતરા અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. જેના કારણે લોકો ખૂબ જ પરેશાન છે. તેને સરળતાથી દૂર કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો બળતરા, દુખાવો અને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા વધી જાય છે. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે રસોડામાં રાખવામાં આવેલી કેટલીક વસ્તુઓથી તમે તેને સરળતાથી કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો.
Mar 30,2024, 14:07 PM IST
Acidity: શું સવારે ઉઠતાવેંત તમને પણ થાય છે પેટમાં બળતરાં? આ ઉપાયથી કાયમ માટે મટી જશે
Health Care
Acidity: શું સવારે ઉઠતાવેંત તમને પણ થાય છે પેટમાં બળતરાં? આ ઉપાયથી કાયમ માટે મટી જશે
ACIDITY: ઘણી વખત સવારે પેટ સાફ નથી થતું અને વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આજકાલ લોકોમાં ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે.ખોરાક ખાવાની આદતો અને બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે લોકોના શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આજે અમે તમને જણાવીએ કે તમે ગેસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકો છો.
Mar 29,2024, 10:37 AM IST
Photos: નીતા અંબાણીએ ઉતાર્યું છે 18 KG ઉતાર્યું, 60 વર્ષે પણ આટલા સુંદર અને ફિટ
Nita Ambani
Photos: નીતા અંબાણીએ ઉતાર્યું છે 18 KG ઉતાર્યું, 60 વર્ષે પણ આટલા સુંદર અને ફિટ
રિલાયન્સ ફાઉન્ડેશનના ચેરમેન નીતા અંબાણીની પોતાની એક અલગ જ ગ્રેસ છે. હાલમાં જ અનંત અંબાણી અને રાધિકા મર્ચન્ટના પ્રી વેડિંગ ફંક્શનમાં તેઓ સોશિયલ મીડિયા પર છવાયેલા રહ્યા. હવે તેમણે પોતાનું ફિટનેસ સીક્રેટ રિવીલ કર્યું છે. 
Mar 19,2024, 18:15 PM IST
આ ઉંમરે પણ સુંદર અને ફીટ રહેવા Nita Ambani ફોલો કરે છે આ રુટીન, તમે પણ અપનાવી શકો છો
Nita Ambani
આ ઉંમરે પણ સુંદર અને ફીટ રહેવા Nita Ambani ફોલો કરે છે આ રુટીન, તમે પણ અપનાવી શકો છો
Nita Ambani fitness Secret: નીતા અંબાણી આ ઉંમરે પણ ગજબના ફિટ અને સુંદર દેખાય છે. તેમની સ્કિન અને ફિટનેસ જોઈને તેની ઉંમર અંગે અંદાજ લગાડવો પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. સુંદરતામાં તે બોલીવુડની અભિનેત્રીઓને પણ માત આપે છે. આટલી ઉંમરે પણ સુંદર અને ફીટ રહેવા માટે નીતા અંબાણી ખાસ ડાયટ ફોલો કરે છે. 
Mar 16,2024, 8:44 AM IST
દર વખતે માથે પડે છે જિમનો ખર્ચો, વારંવાર વધી જાય છે વજન? જાણો શું છે કારણ
lifestyle
દર વખતે માથે પડે છે જિમનો ખર્ચો, વારંવાર વધી જાય છે વજન? જાણો શું છે કારણ
વજન ઘટાડવા માટે લોકો વેઈટ લિફ્ટિંગ કસરતો કરે છે, જે ચરબી બર્ન કરે છે અને વજન ઘટે છે....પરંતુ, વજન ઘટાડ્યા બાદ જો તમે કસરત કરવાનું છોડી દો તો  શરીરનો મેટાબોલિક રેટ ધીમો થવાનું શરૂ થાય છે અને શરીર ફરીથી ચરબી સ્ટોર કરવાનું શરૂ કરે છે. વજન ઓછું કર્યા પછી તમારે અઠવાડિયામાં 3-4 દિવસ કસરત કરવી જરૂરી છે.
Mar 12,2024, 7:56 AM IST
મહિલા કહે કે હમણાં અડાય એવું નથી, ત્યારે કઈ વાતનું રાખવાનું હોય છે ખાસ ધ્યાન?
Health Care Tips
મહિલા કહે કે હમણાં અડાય એવું નથી, ત્યારે કઈ વાતનું રાખવાનું હોય છે ખાસ ધ્યાન?
શું તમે જાણો છોકે, મહિલાઓ માસિક ધર્મમાં એટલેકે, પીરિયડ્સમાં હોય ત્યારે તેમને કેમ રસોડાથી દૂર રહેવાનું કહેવામાં આવે છે? તેમને કેમ એવું કહેવામાં આવે છેકે, અત્યારે ખાસ ધ્યાન રાખજો એમ...જાણો વિગતવાર...
Mar 11,2024, 16:47 PM IST
ઘઉં-ચોખા છોડીને કેમ આ વસ્તુ ખાઈ રહ્યાં છે લોકો? ગુજરાત સરકાર કેમ ખુદ આપી રહી છે સલાહ
Agriculture News
ઘઉં-ચોખા છોડીને કેમ આ વસ્તુ ખાઈ રહ્યાં છે લોકો? ગુજરાત સરકાર કેમ ખુદ આપી રહી છે સલાહ
Millets Health Benefits: બાજરી પીઝા, બાજરીના ફ્લેક્સ, બાજરી અને રાજગરાના નૂડલ્સ, પાસ્તા અને કુકીઝ જેવી અવનવી વાનગીઓએ લોકોમાં આકર્ષણ જમાવ્યું.
Mar 12,2024, 13:22 PM IST

Trending news