હેલ્થ ટીપ્સ

હેલ્થ ટીપ્સ News

પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Diseases
પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Cross Leg Sitting: ઘણા લોકોને પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે ? ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
May 8,2024, 7:50 AM IST
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle: લોકોની રોજની કેટલીક ભૂલના કારણે જ શરીર રોગનું ઘર બની જાય છે. ખાસ કરીને જમ્યા પછી કેટલાક કામ એવા હોય છે જેને કરવાથી શરીરમાં નાની મોટી સમસ્યાઓ થયા જ કરે છે. 99% લોકો જમ્યા પછી આ ભૂલ કરતા જ હોય છે.
May 3,2024, 11:18 AM IST
Heatwave: હીટવેવ દરમિયાન પણ રહેવું હોય હેલ્ધી તો આ વાતનું ધ્યાન રાખવું સૌથી જરૂરી
Heatwave
Heatwave: હીટવેવ દરમિયાન પણ રહેવું હોય હેલ્ધી તો આ વાતનું ધ્યાન રાખવું સૌથી જરૂરી
Heatwave Safety Tips: ગરમીના દિવસોમાં તીવ્ર તડકો શરીરમાં નબળાઈ વધારે છે. આ વાતાવરણમાં બીમારીનો પ્રકોપ પણ વધી જાય છે. જો કે ગરમીના દિવસોમાં જો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો હેલ્ધી રહી શકાય છે. આજે તમને આવી જ જરૂરી ટીપ્સ વિશે જણાવીએ જેને ફોલો કરવાથી હીટવેવ દરમિયાન પણ હેલ્ધી રહી શકાય છે. 
May 1,2024, 7:58 AM IST
Health Tips: તડકામાં બહાર નીકળો ત્યારે આ વાતનું રાખશો ધ્યાન તો નહીં બગડે તબિયત
Summer
Health Tips: તડકામાં બહાર નીકળો ત્યારે આ વાતનું રાખશો ધ્યાન તો નહીં બગડે તબિયત
Summer Health Tips: ધીરે ધીરે હવે ગરમી પણ વધતી જાય છે ત્યારે ઘરની બહાર નીકળતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો આ સીઝનમાં તમે સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન ન રાખો તો તડકાના કારણે સ્કીન અને વાળની સાથે હેલ્થને પણ નુકસાન થાય છે.
Mar 25,2024, 10:48 AM IST
જો નાની ઉંમરમાં ઘૂંટણમાં દુખાવો થવા લાગ્યો, તો આજથી બદલી દો આ આદતો
ઘૂંટણમાં દુખાવો
જો નાની ઉંમરમાં ઘૂંટણમાં દુખાવો થવા લાગ્યો, તો આજથી બદલી દો આ આદતો
Knee Pain : 30 વર્ષની ઉંમરે જ ઘૂંટણમાં દુખાવો થવા લાગ્યો? તો ચેતી જજો, નહીં તો મૂકાઇ જશો મુશ્કેલીમાં... યુવાઓમાં વધી રહી છે આ સમસ્યા  
Feb 18,2024, 15:13 PM IST
હાઈ બ્લડ શુગર છે તો મેથી ખાવાનું શરૂ કરો, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક
Fenugreek
હાઈ બ્લડ શુગર છે તો મેથી ખાવાનું શરૂ કરો, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક
Fenugreek seeds: હાઈ બ્લડ શુગરની સ્થિતિને ડાયાબિટીસ પણ કહેવામાં આવે છે, જેને જીવનભર નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તેને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક જેવી જીવલેણ સ્થિતિ સર્જાઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ શુગર એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરના લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે. ખાધા પછી જ્યારે શરીર ખોરાકને શોષી લે છે, ત્યારે તે શરીરમાં ગ્લુકોઝ ઉત્પન્ન કરે છે, જેનો ઉપયોગ શરીરની ઊર્જા માટે થાય છે. 
Jan 19,2024, 15:10 PM IST
Leftover Rice: કુક કર્યાના 3 કલાક પછી ભાત થઈ જાય છે વાસી, ખાવાથી થઈ શકે છે આ બીમારીઓ
Leftover Rice
Leftover Rice: કુક કર્યાના 3 કલાક પછી ભાત થઈ જાય છે વાસી, ખાવાથી થઈ શકે છે આ બીમારીઓ
Leftover Rice: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો જણાવે છે કે વાસી ભોજનનો સંદર્ભ એવો થાય છે કે એક દિવસ પહેલા બનેલું ભોજન અથવા તો સવારે બનેલું ભોજન સાંજે વાસી ગણાય છે. ટૂંકમાં કહીએ તો ભોજન બનાવ્યાના આઠ થી દસ કલાક પછી તે વાસી થઈ જાય છે. પરંતુ ભાતની બાબતમાં ચોંકાવનારી વાત એ છે કે ભાત થી 10 કલાક નહીં પરંતુ ત્રણ કલાકમાં જ વાસી થઈ જાય છે. 
Dec 29,2023, 16:13 PM IST
ALERT! છોકરાઓને બાપ બનવામાં આવશે સમસ્યા તો છોકરીઓને જલદી આવશે યુવાની
health
ALERT! છોકરાઓને બાપ બનવામાં આવશે સમસ્યા તો છોકરીઓને જલદી આવશે યુવાની
Plastic Water Bottle Side Effects: કેન્દ્રીય પર્યાવરણ મંત્રી ભૂપેન્દ્ર યાદવના જણાવ્યા અનુસાર દેશમાં દર વર્ષે 35 લાખ ટન પ્લાસ્ટિક કચરો પેદા થઈ રહ્યો છે. છેલ્લા 5 વર્ષમાં માથાદીઠ પ્લાસ્ટિક કચરાનું ઉત્પાદન લગભગ બમણું થયું છે.
Dec 14,2023, 15:18 PM IST
Health Tips: તન અને મનને તંદુરસ્ત રાખે છે આ 6 પોષકતત્વો, શિયાળામાં અચૂક કરો સેવન
health tips
Health Tips: તન અને મનને તંદુરસ્ત રાખે છે આ 6 પોષકતત્વો, શિયાળામાં અચૂક કરો સેવન
Health Tips: એક સામાન્ય વયસ્ક વ્યક્તિને દિવસ દરમિયાન 50 ગ્રામ પ્રોટીન, 70 ગ્રામ ફેટ, 300 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 8600 કેલેરીની જરૂર હોય છે. જો તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારે હોય તો તમને દિવસમાં વધારે પોષણની જરૂર પણ પડી શકે છે અને જો તમારી જીવનશૈલી બેઠાડું હોય તો તમને ઓછા પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે. 
Dec 2,2023, 8:22 AM IST
શું તમને પણ સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા ફોન યુઝ કરવાની આદત છે? આજથી જ બદલી નાખજો નહીંતર..
Why you should not use phone after waking up in the morning
શું તમને પણ સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા ફોન યુઝ કરવાની આદત છે? આજથી જ બદલી નાખજો નહીંતર..
આજકાલ લોકો પોતાનો ફોન તેમની બાજુમાં અથવા તકિયા પર રાખીને સૂઈ જાય છે. જેના કારણે ઘણું નુકસાન થાય છે. કારણ કે મોબાઈલમાંથી રેડિએશન નીકળે છે જે કેન્સર સહિત અનેક ખતરનાક રોગોનું કારણ બની શકે છે.
Jul 15,2023, 11:28 AM IST
સ્વાસ્થ્ય,ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પાલકનો જ્યુસ,ડાયેટમાં અચૂક કરો સામેલ
lifestyle
સ્વાસ્થ્ય,ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પાલકનો જ્યુસ,ડાયેટમાં અચૂક કરો સામેલ
Health benefits of palak juice: તમારા રોજિંદા આહારમાં પાલકના રસનો સમાવેશ કરવો એ એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને ટેકો આપવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
Jul 6,2023, 15:39 PM IST
જો તમે બ્લેક કે લેમન ટી વધુ પડતી પીઓ છો... તો ચેતી જજો! કિડનીમાં થઈ શકે છે પથરી
Tea
જો તમે બ્લેક કે લેમન ટી વધુ પડતી પીઓ છો... તો ચેતી જજો! કિડનીમાં થઈ શકે છે પથરી
Tea Health Risk: જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ 5-8 કપ ચા પીતો હોય તો તેને પેટ સંબંધિત બીમારીઓ અને અન્ય ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
Jul 3,2023, 13:26 PM IST
Green Almonds: શું તમે ક્યારેય લીલી બદામ ચાખી છે? જાણો તેને ખાવાના અઢળક ફાયદા
Green Almonds
Green Almonds: શું તમે ક્યારેય લીલી બદામ ચાખી છે? જાણો તેને ખાવાના અઢળક ફાયદા
Green Almond Benefits: લીલી બદામની બાહ્ય રચના ખૂબ જ નરમ હોય છે. જ્યારે લીલી બદામ વચ્ચેથી કાપવામાં આવે છે, ત્યારે અંદર સફેદ રંગની બદામ હોય છે. આ સફેદ બદામ ખાવામાં આવે છે.  
Jun 30,2023, 16:35 PM IST
Eating Tips: રાત્રે ભુલથી પણ ન ખાશો આ 3 વસ્તુઓ, નહિં તો તમારી ઊંઘ થઈ જશે હરામ!
eating tips
Eating Tips: રાત્રે ભુલથી પણ ન ખાશો આ 3 વસ્તુઓ, નહિં તો તમારી ઊંઘ થઈ જશે હરામ!
Do Not Eat These Things Before Sleeping: ઊંઘ ન આવવાના કારણે વ્યક્તિ અનેક ખતરનાક બીમારીઓનો શિકાર બની શકે છે. જો તમને પણ પૂરતી ઊંઘ ન આવવા જેવી સમસ્યા હોય તો તમારી થાળીમાં પીરસવામાં આવતી વસ્તુઓનુ ધ્યાન રાખો કારણ કે ખાવા-પીવાની વસ્તુઓની તમારી ઊંઘ પર મોટી અસર પડે છે.
Jun 27,2023, 14:16 PM IST
ટોયલેટ સીટ પર બેસી સપનાં જોવાની આદત હોય તો છોડી દો, 10 મીનિટથી વધારે બેસતા હોય..
health alert
ટોયલેટ સીટ પર બેસી સપનાં જોવાની આદત હોય તો છોડી દો, 10 મીનિટથી વધારે બેસતા હોય..
Time To Use Toilet:  જો તમે પણ ટોયલેટ સીટ પર બેસીને ન્યૂઝપેપર વાંચો છો અથવા કલાકો સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો તો સાવધાન થઈ જાવ, તેના કારણે તમારે ઘણી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આજે અમે તમને આવી જ 4 બીમારીઓ વિશે જણાવીએ છીએ.
Jun 25,2023, 11:04 AM IST
Health Tips:પેટમાં ગરબડ છે? તો આ Yellow Friut ખાઈ લો, સમસ્યા ચપટીમાં થઈ જશે દૂર
health
Health Tips:પેટમાં ગરબડ છે? તો આ Yellow Friut ખાઈ લો, સમસ્યા ચપટીમાં થઈ જશે દૂર
Papaya Benefits: પપૈયું એક એવું ફળ છે, જે પેટ સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, તેને ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પીળા રંગનું આ ફળ અનેક ગુણોથી ભરેલું છે દરેક વ્યક્તિએ તેના 5 ફાયદા જરુર જાણવા જોઈએ.
May 30,2023, 15:16 PM IST
શું તમે પણ રાત્રે દૂધ અને રોટલી ખાઓ છો? તો જાણી લેજો તેના ફાયદા અને નુકસાન
Doodh Roti
શું તમે પણ રાત્રે દૂધ અને રોટલી ખાઓ છો? તો જાણી લેજો તેના ફાયદા અને નુકસાન
Milk Roti Health Benefits And Risk: એ વાત સાચી છે કે દૂધ એક પૌષ્ટિક ખોરાક છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ફેટ, કાર્બોહાઇડ્રેટ, વિટામીન સહિત અનેક પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો રાત્રે દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે.
May 26,2023, 16:20 PM IST
આ લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ Pineapple,શરીર પર પડે છે ખરાબ અસર
Pineapple
આ લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ Pineapple,શરીર પર પડે છે ખરાબ અસર
Pineapple Side Effects: પાઈનેપલમાં વિટામિન સી, મેંગેનીઝ અને ડાયજેસ્ટિવ એન્જાઈમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવાનું કામ કરે છે. જો કે, તેને ખાવાના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે, જેના વિશે જાણવું પણ જરુરી છે.
May 20,2023, 16:41 PM IST
Chia Seeds નું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર બરાબર! થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ
eating excessive chia seeds
Chia Seeds નું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર બરાબર! થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ
Harmful Health Effects Of Chia Seeds: જો તમને ચિયા બીજ ખાધા પછી કઈ અજીબ મેહસૂસ થાય તો તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી દો અને તબીબી સલાહ જરૂર લો. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ ચિયા સીડ્સ ખાવાની આડ અસરો, તો ચાલો જાણીએ.
May 16,2023, 15:42 PM IST
જીભના રંગથી જાણો તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, બદલાયેલો રંગ આ બીમારી તરફ કરે છે ઈશારો
health tips
જીભના રંગથી જાણો તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, બદલાયેલો રંગ આ બીમારી તરફ કરે છે ઈશારો
Tongue Color: ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જીભના રંગ અને જીભની સ્થિતિ દ્વારા ઘણી બીમારીઓ શોધી શકાય છે. આ જ કારણ છે કે ડોકટરો પહેલા જીભ જુએ છે અને તે મુજબ દવાઓ આપે છે.
May 9,2023, 16:35 PM IST

Trending news