health

Health News

Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin B12
Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin b12 deficiency: જો શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય તો  હાડકાં નબળા પડે છે, લોહી ઓછું થવા લાગે છે અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વિટામિનની ઉણપના કિસ્સામાં લોકો તેનું સ્તર વધારવા માટે શું ખાવું જોઈએ તેના પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ તે અવગણવામાં આવે છે. B12 ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ.
Nov 20,2024, 14:23 PM IST
કિડની અને લિવરમાં ભરાયેલી ગંદકીથી મળશે તરત છુટકારો, ધરે રોજ કરવાનું શરૂ કરો આ કસરત
health
કિડની અને લિવરમાં ભરાયેલી ગંદકીથી મળશે તરત છુટકારો, ધરે રોજ કરવાનું શરૂ કરો આ કસરત
શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ ખૂબ જ જરૂરી છે. આ ફક્ત શરીરને જ મજબૂત બનાવતું નથી, પરંતુ તે લીવર અને કિડનીને પણ ડિટોક્સિફાય કરે છે.
Nov 17,2024, 14:30 PM IST
બદલાઈ રહેલા મોસમ સાથે શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો ખાઓ આ 5 હેલ્ધી ફળ
health
બદલાઈ રહેલા મોસમ સાથે શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માંગો છો? તો ખાઓ આ 5 હેલ્ધી ફળ
Health Tips: હવે આબોહવા બદલવાનો સમય આવી ગયો છે. ઘણા લોકો શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાથી પીડાય છે. જો તમે પણ કુદરતી રીતે પોતાને સાજા કરવા માંગો છો તો આ સમાચાર તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે.
Nov 17,2024, 11:38 AM IST
પીરિયડ્સ દરમિયાન ન ધોવા જોઈએ વાળ? જાણો પીરિયડ્સમાં વાળ ધોવાના નિયમો
lifestyle
પીરિયડ્સ દરમિયાન ન ધોવા જોઈએ વાળ? જાણો પીરિયડ્સમાં વાળ ધોવાના નિયમો
why women not allowed to wash hair during periods: સનાતન ધર્મમાં અનાદિ કાળથી ઘણી માન્યતાઓ, પરંપરાઓ અને રિવાજો પ્રચલિત છે. ભારતીય હિંદુ પરિવારોમાં હજુ પણ આવી ઘણી પરંપરાઓ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. હિંદુ ધર્મમાં પણ વાળ ધોવાના નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. સ્ત્રીઓ અને અપરિણીત છોકરીઓના વાળ ધોવા માટેના જુદા જુદા શુભ દિવસો જણાવવામાં આવ્યા છે. તેનો વૈજ્ઞાનિક આધાર છે કે નહીં? આ જાણવા ઉપરાંત લોકોને સારા-ખરાબ જાણવામાં પણ રસ હોય છે. કુંવારી યુવતીઓ હોય કે પરિણીત મહિલાઓએ પીરિયડ્સ દરમિયાન વાળ ધોવા જોઈએ કે નહીં? ક્યારે ધોવું જોઈએ તે અંગે ઘણી ગેરસમજો પ્રચલિત છે.
Nov 16,2024, 17:30 PM IST
દરરોજ કરો આ 5 ઇન્ડોર એક્સરસાઇઝ, કિડની અને લિવરમાંથી આપોઆપ નીકળી જશે ગંદકી
health
દરરોજ કરો આ 5 ઇન્ડોર એક્સરસાઇઝ, કિડની અને લિવરમાંથી આપોઆપ નીકળી જશે ગંદકી
કિડની અને લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો છે, જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવાનું કામ કરે છે. પરંતુ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, તણાવ અને ખોટી ખાવાની આદતો તેમની કામ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, કેટલીક ઇન્ડોર કસરતો માત્ર કિડની અને લીવરની કાર્યક્ષમતા વધારે નથી, પરંતુ શરીરમાંથી ગંદકી દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ આવી 5 કસરતો જે આ અંગોને સ્વસ્થ રાખવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે.
Nov 16,2024, 16:12 PM IST
ટોયલેટ સીટ પર 10 મિનિટથી વધારે બેસવાની આદત છે? તો સુધારી દેજો! નહીં તો આ રોગ થયો તો
Toilet Seat
ટોયલેટ સીટ પર 10 મિનિટથી વધારે બેસવાની આદત છે? તો સુધારી દેજો! નહીં તો આ રોગ થયો તો
જો તમે 10 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ટોયલેટ સીટ પર બેસો છો તો સાવધાન થઈ જજો, કારણ કે તમારી આ આદત અનેક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે આ આદતથી પાઈલ્સ અને પેલ્વિક મસલ્સ નબળા થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
Nov 16,2024, 15:38 PM IST
શિયાળામાં બાળકોની ઈમ્યૂનિટી વધારવા ખવડાવો આ હેલ્ધી વસ્તુ, આખી ઋતુ રહેશે તંદુરસ્ત
health
શિયાળામાં બાળકોની ઈમ્યૂનિટી વધારવા ખવડાવો આ હેલ્ધી વસ્તુ, આખી ઋતુ રહેશે તંદુરસ્ત
Home remedies to increase child immunity: શિયાળાની ઋતુ જેમ જેમ નજીક આવે છે તેમ બાળકોની ચિંતાઓ વધવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમના શરીરને ગરમ રાખવા માટે, તેમના આહારમાં ગરમ ​​વસ્તુઓ શામેલ કરવાનું શરૂ કરો. 
Nov 16,2024, 13:55 PM IST
ધીરે ધીરે તમારા લિવરને ખરાબ કરી રહ્યા છે આ 4 ડ્રિંક્સ, શું તમે તો નથી પીતાને?
health
ધીરે ધીરે તમારા લિવરને ખરાબ કરી રહ્યા છે આ 4 ડ્રિંક્સ, શું તમે તો નથી પીતાને?
લીવર આપણા શરીરનું એક મહત્વનું અંગ છે, જે કચરાને ફિલ્ટર કરવા, ચરબીનું ચયાપચય કરવા અને પાચનને ટેકો આપવા માટે સતત કામ કરે છે. પરંતુ આપણા કેટલાક સામાન્ય પીણાંના સેવનથી લીવર ધીમે-ધીમે નબળું પડી શકે છે.
Nov 14,2024, 18:18 PM IST
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
health
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
Kidney Disease: એમાં કોઈ શંકા નથી કે ફળોનું સેવન આપણા માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ કિડની સ્ટોનની બીમારીથી પીડિત હોય તો તેણે અમુક ફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. 
Nov 14,2024, 15:55 PM IST
શિયાળામાં આ વસ્તુના સેવનથી ઝડપથી વધશે યુરિક એસિડ, હાડકાંનો દુખાવો થઈ જશે બેકાબૂ
health
શિયાળામાં આ વસ્તુના સેવનથી ઝડપથી વધશે યુરિક એસિડ, હાડકાંનો દુખાવો થઈ જશે બેકાબૂ
જો તમે આ સિઝનમાં ભૂલથી પ્યુરિનયુક્ત ખોરાકનું સેવન કરો છો, તો યુરિક એસિડની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ આ સિઝનમાં તમારે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ટાળવું જોઈએ?
Nov 13,2024, 20:21 PM IST
ડાયાબિટીસ સંબંધિત આ 5 માન્યતાઓને સાચું માને છે લોકો! જાણો તેની પાછળનું સત્ય
health
ડાયાબિટીસ સંબંધિત આ 5 માન્યતાઓને સાચું માને છે લોકો! જાણો તેની પાછળનું સત્ય
ડાયાબિટીસને લઈને અનેક પ્રકારની માન્યતાઓ અને ગેરમાન્યતાઓ સમાજમાં ફેલાયેલી છે, જે દર્દીઓ માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ દંતકથાઓનું સત્ય જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
Nov 13,2024, 16:26 PM IST
નસોમાં જામેલી ગંદકીને ઉખાડી ફેંકશે આ નાના લીલા પાંદડા, હાર્ટ એટેકનો ખતરો થાય છે ઓછો
lifestyle
નસોમાં જામેલી ગંદકીને ઉખાડી ફેંકશે આ નાના લીલા પાંદડા, હાર્ટ એટેકનો ખતરો થાય છે ઓછો
Curry Leaves Health Benefits: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મીઠા લીમડાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહી શકે છે. મીઠા લીમડો લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.
Nov 13,2024, 15:13 PM IST
ડાયાબિટીસ અને કિડનીની બીમારીથી 28 વર્ષ વહેલું હૃદય રોગનું જોખમ, અભ્યાસમાં ખુલાસો!
Diabetes
ડાયાબિટીસ અને કિડનીની બીમારીથી 28 વર્ષ વહેલું હૃદય રોગનું જોખમ, અભ્યાસમાં ખુલાસો!
ઘણીવાર આપણે માની લઈએ છીએ કે ડાયાબિટીસ અને કીડનીના રોગ માત્ર આ જ અંગોને અસર કરે છે, પરંતુ આ રોગો ધીમે ધીમે આપણા આખા શરીરને, ખાસ કરીને આપણા હૃદયને અસર કરી શકે છે.
Nov 12,2024, 17:16 PM IST
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર સમાન છે આ 4 ફળ, ભૂલથી પણ ન કરો તેનું સેવન
health
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર સમાન છે આ 4 ફળ, ભૂલથી પણ ન કરો તેનું સેવન
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેમના માટે એવા ખોરાકની પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જે બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. 
Nov 12,2024, 16:35 PM IST
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ એ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, કેવી રીતે બચવું
ZEE 24 Kalak Original Video
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ એ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, કેવી રીતે બચવું
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ એ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, જાણો આ સમસ્યાથી કેવી રીતે બચવું...? 
Nov 12,2024, 15:43 PM IST
આ 4 વસ્તુઓની સાથે ભૂલથી ન ખાઓ મૂળા, નહીંતર આ સમસ્યાઓનો કરવો પડશે સામનો
lifestyle
આ 4 વસ્તુઓની સાથે ભૂલથી ન ખાઓ મૂળા, નહીંતર આ સમસ્યાઓનો કરવો પડશે સામનો
Worst Food Combination With Radish: શિયાળાની ઋતુમાં બજારમાં ઘણી બધી પૌષ્ટિક શાકભાજી ઉપલબ્ધ હોય છે. આ ઋતુમાં મૂળાનું પણ ખૂબ સેવન કરવામાં આવે છે. લોકો મૂળાને ઘણી રીતે ખાય છે જેમ કે શાક, સલાડ, પરાઠા, અથાણું વગેરે. જો કે, કેટલીક ખાદ્ય ચીજો સાથે તેનું સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.
Nov 12,2024, 13:52 PM IST
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, જાણો કેવી રીતે બચવું
health
મોટા શહેરોનું ધૂળનું પ્રદૂષણ આપણી સ્કિનને કરી રહ્યું છે ખરાબ, જાણો કેવી રીતે બચવું
મહાનગરોમાં ધૂળને પ્રદૂષણનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે, તે આપણા ફેફસાંને જ નુકસાન પહોંચાડે છે એટલું જ નહીં ત્વચા માટે પણ દુશ્મનથી ઓછું નથી.
Nov 11,2024, 18:07 PM IST
કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા માટે પીવો આ ગ્રીન જ્યૂસ, જાણો સેવન કરવાની રીત
health
કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા માટે પીવો આ ગ્રીન જ્યૂસ, જાણો સેવન કરવાની રીત
ખાણીપીણીની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પીડાય છે. લોહીની નસોમાં ચરબી જમા થવાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા થાય છે. જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે. પરંતુ આમળાનું સેવન કરીને તમે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
Nov 11,2024, 16:47 PM IST
શરદી ઉધરસનો રામબાણ ઈલાજ છે આ ઉપાય, દવા વિના 2 દિવસમાં જ તબિયત સુધરી જશે...
ZEE 24 Kalak Original Video
શરદી ઉધરસનો રામબાણ ઈલાજ છે આ ઉપાય, દવા વિના 2 દિવસમાં જ તબિયત સુધરી જશે...
શરદી ઉધરસનો રામબાણ ઈલાજ છે આ ઉપાય, દવા વિના 2 દિવસમાં જ તબિયત સુધરી જશે....
Nov 11,2024, 16:09 PM IST
કોકોનટ શુગર શા માટે છે સફેદ ખાંડથી વધારે હેલ્ધી? ડાયાબિટીસના દર્દીઓને થશે મોટો ફાયદો
health
કોકોનટ શુગર શા માટે છે સફેદ ખાંડથી વધારે હેલ્ધી? ડાયાબિટીસના દર્દીઓને થશે મોટો ફાયદો
Coconut Sugar Benefits: સફેદ શુદ્ધ ખાંડને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખલનાયક કહેવું કદાચ ખોટું નહીં હોય, પરંતુ શું નાળિયેર ખાંડનો ઉપયોગ વધુ સારા વિકલ્પ તરીકે થઈ શકે છે?
Nov 11,2024, 15:02 PM IST

Trending news