Unhealthy Habits News

ஆரோக்கியமான உடலுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தேவை என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. நமது உடலில் தேவையில்லாதவற்றை நிராகரித்து வெளியேற்றும் திறன் தான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. 

சமீப காலங்களில் அனைவரையும் வாட்டி வதைக்கும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது மன அழுத்தம். இதனை சமாளிக்க நாம் சில பழக்க வழக்கங்களை மேற்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும். அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

Nose Picking Habit Related With Alzheimer Disease: நம்மில் பலருக்கு மூக்கு நோண்டும் பழக்கம் இருக்கும். ஆனால் இந்த பழக்கத்தால் கண்ணுக்கே தெரியாமல் ஒரு நோய் நமது உடலில் தங்கிவிடுவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அது என்ன நோய் தெரியுமா? 

Habits that damages your Brain: நம்மிடம் இருக்கும் ஒரு சில தீய பழக்கங்கள், நமது மூளையை பாதிக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 

நம் வாழ்க்கையை சில பழக்க வழக்கங்கள் அடியோடு புரட்டி போட்டு விடும். அந்த பழக்கங்கள் நம் உடல் நலனிற்கும் மன நலனுக்கும் நன்மை அளிப்பதாக இருக்கும்.   

பல் தேய்க்காமல் முத்தமிட்டதால் ஏற்பட்ட தகராறில் மனைவியை கணவர் கத்தியால் குத்தி கொலை செய்துள்ள சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

உடலை ஆரோக்கியமாகவும், கட்டுக்கோப்பாகவும் வைத்துக் கொள்ள உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.