அதிகமாக குதிகால் வெடிப்பு உள்ளதா? சரி செய்ய வீட்டு வைத்தியம்!

Home Remedies: குளிர்காலம் வந்துவிட்டால் பலருக்கும் குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படும்.  பலர் இதற்கு விலையுயர்ந்த கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இதற்கான சிறந்த முடிவுகள் கிடைப்பதில்லை.  இதனால் பலர் தொடர்ந்து கவலையில் உள்ளனர். சில வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் குதிகால் வெடிப்பை முற்றிலும் மென்மையாக மாற்ற முடியும்.  உண்மையில், குளிர்காலத்தில் குதிகால் வெடிப்பு என்பது மக்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சனை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். பாதங்களில் ஈரப்பதம் இல்லாமல் இருப்பது, அதிகமான சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது, வறண்ட பாதங்களை கவனிக்காமல் இருப்பது போன்ற பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

மேலும் படிக்க | ஈஸியா உடல் எடை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க

குதிகால் வெடிப்பை சரி செய்வது எப்படி?

கற்றாழை ஜெல்: குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு கற்றாழை ஜெல் சிறந்த நிவாரணம் ஆகும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. இதற்கு கற்றாழை மற்றும் சர்க்கரை கலந்து ஸ்கரப் செய்யலாம்.

கல் உப்பு: கல் உப்பு உங்கள் குதிகால் வெடிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் வெந்நீரில் கல் உப்பைச் சேர்த்து, உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும். இது உங்கள் குதிகால்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வேம்பு: குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு சிறந்த இயற்கை வைத்தியம் வேப்பம்பூ மற்றும் மஞ்சள் கலவை ஆகும், இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். மஞ்சள் மற்றும் வேப்ப இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகம் உள்ளன. இது உங்கள் குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சனையை தீர்க்கும். இதற்கு வேப்ப இலை மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து தடவவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதை இரவு தூங்கும் முன் காலில் தடவினால் குதிகால் மென்மையாக மாறும்.

வாழைப்பழம்: குதிகால் வெடிப்புக்கு நீங்கள் பழுத்த வாழைப்பழத்தையும் பயன்படுத்தலாம். வாழைப்பழம் இது உங்கள் குதிகால்களை மென்மையாக்கும். ஆனால் அதை 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டும்.

குதிகால் வெடிப்புக்கு ஒரு பிரபலமான தீர்வு என்னவென்றால், உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா கலவையில் ஒரு நாளைக்கு 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.  இதன் காரணமாக காலில் உள்ள விரிசல் குணமடையத் தொடங்கும். கூடுதல் குணப்படுத்தும் நன்மைகளுக்காக மிளகுக்கீரை அல்லது லாவெண்டர் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளையும் சேர்க்கலாம். கூடுதலாக, தேனை நேரடியாக விரிசல்களில் தடவுவது ஈரப்பதத்தை அடைத்து, குணப்படுத்தும் நேரத்தை எளிதாக்க உதவும்.மேலும் வாஸ்லைன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையைப் பயன்படுத்துவது குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகவும் கூறப்படுகிறது.

குதிகால் வெடிப்பு அதிக வலி கொடுப்பதாக இருந்தாலும், அவை சரியான கவனிப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சையளித்து சரி செய்ய கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதன் மூலமும், முடிந்தவரை காலணிகளை அணிவதன் மூலமும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் மீண்டும் மென்மையான பாதங்களை பெற முடியும்.

மேலும் படிக்க | 7 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கினால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்?

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews 

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ