உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் உலகில் பலர் உள்ளனர். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மக்கள் பல்வேறு வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு மட்டுமே இந்த நோயிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கிறது.
அதேவேளையில் தர்பூசணி எனும் பழம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த பலருக்கு உதவுவதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
உண்மையில், கோடையில் தர்பூசணி சாறு குடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், இது இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. தர்பூசணி உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தீர்வாக இருக்கும், அதில் அதிக அளவு தண்ணீர் உள்ளது.
தர்பூசணி ஆக்ஸிஜனேற்றமாக இருப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. தர்பூசணி ஒரு அமினோ அமில சேர்மமாகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். அதேசமயம், இதய பிரச்சினைகளை மேம்படுத்த உதவும், இது இரத்த நாளங்களை தளர்த்தும் நைட்ரிக் ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்ய உடலுக்கு உதவுகிறது.
இந்த வழி தமனிகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. உணவு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, தர்பூசணி உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு, லைகோபீனின் அளவு இருப்பதால் மாரடைப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
பல நன்மைகளை தர்பூசணி அளிக்கும் போதிலும், அதனை ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட கூடாது, மற்றும் இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
