Kidney Stone: इन फलों को खाने से कर लें तौबा, वरना बढ़ जाएगा पथरी का साइज

Fruits To Avoid In Kidney Stone: किडनी में कुछ पदार्थ जमा होकर कठोर हो जाते हैं. ये छोटे गोले के रूप में किडनी या फिर यूरीन मार्ग में जम जाते हैं, इसे किडनी स्टोन (Kidney Stone) या पथरी कहते हैं. किडनी स्टोन की परेशानी बड़ी गंभीर है. जब तक इसका साइज छोटा होता है, तब तक इसे आसानी से निकाला जा सकता है. अगर ये बढ़ जाए तो ऑपरेशन के बगैर इसे निकालन नामुमकिन है. अगर आपको पथरी है तो परहेज करना जरूरी है, वरना उसका आकार बढ़ सकता है. कुछ फलों में मौजूद पोषक तत्व पथरी को बढ़ा सकते हैं. कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और ऑक्जालेट जैसे न्यूट्रिएंट्स किडनी स्टोन को बढ़ावा देते हैं. ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को खाने से बचना चाहिए. 

कीवी (Kiwi)

कीवी में ऑक्जालेट मौजूद होता है. ये पथरी को बढ़ाने का काम करता है. इसलिए किडनी स्टोन होने पर कीवी खाने से बचना चाहिए. इसमें पोटैशियम भी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है. 

केला (Banana)

केले में कैल्शियम और पोटैशियम ज्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. कैल्शियम और पोटैशियम पथरी को बढ़ावा देते हैं. किडनी स्टोन होने पर केला खाने से बचना चाहिए. केला डायबिटीज में भी नुकसानदायक है.

एवोकाडो (Avocado)

एवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर फल है, लेकिन किडनी स्टोन में एवोकाडो खाने से बचना चाहिए. एवोकाडो में पोटैशियम हाई मात्रा में मौजूद होता है. इसे खाने से पथरी की परेशानी बढ़ती है. किडनी स्टोन के मरीजों को एवोकाडो खाने से परहेज करना चाहिए.

खुबानी (Apricot)

खुबानी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है. इसमें पोटैशियम की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है. ये किडनी स्टोन को बढ़ा सकता है. पथरी होने पर खुबानी खाने से बचना चाहिए. 

संतरा (Orange)

संतरा वैसे बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है. ये खाने में भी बड़ा स्वादिष्ट होता है. संतरा पथरी में नुकसान पहुंचा सकता है. इसमें पोटैशियम पाया जाता है. इससे किडनी स्टोन की परेशानी बढ़ सकती है.

स्टार फ्रूट (Star Fruit)

स्टार फ्रूट किडनी के लिए घातक साबित हो सकता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में किडनी स्टोन होने पर स्टार फ्रूट खाने से बचना ही बेहतर है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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