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Plum: आलूबुखारे के बेशुमार फायदे जरूर जान लें, आपकी सेहत का 'पक्का दोस्त' है ये फल

Aloo Bukhara Khane Ke Fayde: हम में से शायद ही कोई ऐसा होगा जिसने कभी आलूबुखारा न खाया हो, लेकिन क्या आपने इसे अपनी रेग्युलर डाइट का हिस्सा बनाया है? आइए इसके फायदोम पर नजर डालते हैं.

Feb 9,2024, 12:38 PM IST

Plum Benefits: हमें रोजाना क्यों खाना चाहिए आलूबुखारा, जान लें इसे 5 जबरदस्त फायदे

Plum Fruit Benefits: हेल्दी फ्रूट्स की लिस्ट में आलूबुखारा को भी शामिल किया जाता है, यही वजह है कि ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट इसे खाने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं इसके क्या-क्या फायदे होते हैं.

Dec 1,2023, 14:35 PM IST

वेट लॉस के दौरान पीएं लो कैलोरी आलूबुखारे की स्मूदी, डायबिटीज भी रहेगा मेंटेन

Healthy Drink: आज हम आपके लिए आलूबुखारे की स्मूदी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. ये एक लो कैलोरी स्मूदी है जिसके सेवन से आपको वजन घटाने में मदद मिलती है. इसके साथ ही इसके सेवन से आपका बल्ड शुगर में कंट्रोल में बना रहेगा.

Jun 1,2023, 14:27 PM IST

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