Garlic: यदि आप इन बीमारियों से हैं पीड़ित तो ना खाएं लहसुन, नहीं तो हो सकती है बड़ी परेशानी

Garlic side effect: भारत में कई ऐसी सब्जियां है जो आपके शरीर को फिट रखने में काफी मदद करती हैं. जिसमें से एक लहसुन भी है. लहसुन एक ऐसी चीज है, जिसे हर सब्जियों में प्रयोग करते हैं. सब्जियों से लेकर जंक फूड तक में इसे प्रयोग करते हैं. कहते हैं लहसुन बीमारियों से लड़ने की क्षमता देता है. जो लोग लहसुन का सेवन करते हैं उनके अंदर बीमारियां जल्दी से अटैक नहीं कर पाती हैं. लहसुन को आयुर्वेदिक औषधि कहा गया है. यह कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है. यह आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाती है, लेकिन कुछ लोगों को लहसुन से दूर रहना चाहिए. आज हम आपको बताएंगे लहसुन से होने वाले नुकसान के बारे में.

सर्दियों में लहसुन बहुत फायदेमंद होता है
सर्दियों में लहसुन आयुर्वेदिक दवा के रूप में काम करता है जो हमारे शरीर को बड़े फायदे पहुंचाता है, लेकिन गर्मियों में इसकी मात्रा को कम कर देना चाहिए. कहते हैं कि लहसुन बहुत गर्म होता है. इसलिए गर्मियों में इसका सेवन बहुत कम करना चाहिए और सर्दियों में इसका सेवन अधिक करना चाहिए. जब खाने में लहसुन का तड़का लगता है तो स्वाद ही बदल जाता है, लेकिन इसकी मात्रा निर्धारित होनी चाहिए. शरीर में अधिक मात्रा में लहसुन जा रहा है तो यह आपके लिए बीमारी भी ला सकता है. इसलिए इसे खाने से पहले इसके बारे में अच्छे से जानकारी कर लेना बहुत जरूरी है. कहीं ऐसा तो नहीं कि लहसुन आपके शरीर की बीमारी को बढ़ा रहा हो.

ये लोग रहे लहसुन से दूर
आयुर्वेदिक डॉक्टरों की माने तो हाई ब्लड प्रेशर, एसिडिटी, गैस, पेट में जलन, लूज मोशन से परेशान लोगों को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से उनका ब्लड प्रेशर तेजी के साथ बढ़ सकता है. जो कई बार हार्ड अटैक तक की नौबत ले आता है. यदि पेट में जलन है तो भी लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. जिन लोगों को लूज मोशन आ रहे हैं, उनको तो खास करके लहसुन नहीं खाना चाहिए. ऐसे में अगर आप लहसुन खाते हैं तो आप की बीमारी बढ़ सकती है. हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को भी लहसुन नुकसान पहुंचाता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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