)
बॉडी के सभी अंगो को एक दम फिट रखने के लिए हफ्ते में 1-2 बार डिटॉक्स वॉटर जरूर पिएं. जब भी आप पानी में कुछ ऑर्गेनिक चीजें मिलाकर पीते हैं तो इसे डिटॉक्स वॉटर कहते हैं. इस तरह के पानी शरीर में जमा गंदगी बाहर निकालने का काम करता है. और यह शरीर को पूरे दिन एनर्जेटिक रखता है.
)
डिटॉक्स वॉटर ताजे फल, सब्जियां या जड़ी-बूटियों को मिलाकर बनाया गया पानी है. आप इसे फ्रूट-इन्फ्यूज्ड वॉटर या फ्रूट सलाद वॉटर भी कह सकते हैं.
)
डिटॉक्स वाटर वजन घटाने में मदद करता है, और इसे पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है.
)
लिवर और किडनी को फिट रखने के लिए डिटॉक्स वॉटर का उपयोग करें. इसके साथ ही ग्रीन टी और करेला का जूस भी फायदेमंद होता है.
)
डिटॉक्स वॉटर पीने से आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है. साथ ही लिवर और किडनी के फंक्शन बेहतर होती है. आजकल डिटॉक्स वॉटर पीने का चलन काफी तेज हो गया है.
डिस्क्लेमर
इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
5
6
6
6
5
5
5
