ચાલવાના ફાયદા

ચાલવાના ફાયદા News

વોક કરવા માટે અપાનાવો આ 5 ટિપ્સ, ડાયાબિટીસ-હૃદયરોગ સહિતની બીમારીઓમાં થશે ફાયદો
walk benefits
વોક કરવા માટે અપાનાવો આ 5 ટિપ્સ, ડાયાબિટીસ-હૃદયરોગ સહિતની બીમારીઓમાં થશે ફાયદો
Morning Walk: દરરોજ માત્ર દસ મિનિટ ચાલવાથી પણ સેહતને ઘણા લાભ થઈ શકે છે અને હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક અને કેન્સર સહિત અનેક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
Dec 9,2024, 15:47 PM IST
Night Walk: સૂતા પહેલા વોક કરવાથી શરીર રહેશે તંદુરસ્ત, જાણો રાત્રે વોક કરવાના ફાયદા
Night Walk
Night Walk: સૂતા પહેલા વોક કરવાથી શરીર રહેશે તંદુરસ્ત, જાણો રાત્રે વોક કરવાના ફાયદા
Night Walk: શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સૂતા પહેલા વોક કરવાથી શરીર પર જાદૂ જેવી અસર થાય છે? રાત્રે સૂતા પહેલા જો તમે વોક કરવાની આદત રાખો છો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સારી અસર થાય છે. આજે તમને જણાવીએ રાત્રે જમ્યા પછી સૂતા પહેલા વોક કરવાથી શરીરને કેટલા ફાયદા થાય છે. 
Apr 24,2024, 8:42 AM IST

Trending news