આયુર્વેદ અનુસાર ભૂલીને પણ દૂધની સાથે ન કરો આ 5 વસ્તુનું સેવન, બાકી થશે શરીરમાં નુકસાન

નવી દિલ્હીઃ Foods you should avoid eating with milk: પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર દૂધને સંપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે આટલું ફાયદાકારક હોવા છતાં દૂધ સાથે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવું પ્રતિબંધિત છે. વાસ્તવમાં, કેટલાક એવા ખોરાક છે, જેનું મિશ્રણ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે જ સમયે, કેટલાક એવા ખોરાક છે, જે તમારે દૂધ પીધા પછી ન ખાવા જોઈએ. આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધ પીધા પછી આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી પિત્ત દોષ વધે છે. તેની સાથે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ વધે છે. આવો જાણીએ આવા જ કેટલાક આહાર વિશે

દૂધ પીધા બાદ ન કરો આ વસ્તુનું સેવન
જેકફ્રૂટ ન ખાઓ
દૂધ પીધા પછી જેકફ્રૂટનું સેવન ન કરો. ખરેખર, જેકફ્રૂટ ખાધા પછી તરત જ દૂધ પીવાથી ત્વચા અને પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. દૂધ પીધા પછી તરત જ જેકફ્રૂટ ખાવાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને સોરાયસિસની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે પાચનને પણ અસર કરી શકે છે.

માછલી બાદ દૂધ
વાળથી લઈને સુંદર ત્વચા સુધી માછલી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે માછલીનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. જો માછલી પછી દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો પાચન સંબંધી સમસ્યા (જેમ કે ફૂડ પોઈઝનિંગ, પેટમાં દુખાવો વગેરે) તેમજ ત્વચા પર સફેદ દાગ પણ આવી શકે છે. જો કે માછલી પછી દૂધનું સેવન ન કરવાનું હજુ સુધી કોઈ વૈજ્ઞાનિક કારણ નથી.

આ પણ વાંચોઃ કચરો સમજીને ફેંકો નહિ આ વસ્તુને, બહુ કામની ચીજ છે આ છાલ

દૂધ અને દહીં
જેમ કે, દૂધ અને દહીં ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. પરંતુ આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. જો દૂધ અને દહીં બંને એકસાથે અથવા એક પછી એક પીવામાં આવે તો પાચન પ્રક્રિયાને ગંભીર અસર થાય છે. જે પછી સામાન્ય રીતે પેટમાં દુખાવો અને ઉલ્ટી જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

ખાટા ફ્રૂટની સાથે દૂધનું સેવન
ખાટા ફળો સાથે દૂધનું સેવન કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવતી નથી. તેને ખાવાથી ઉલ્ટી થઈ શકે છે. આ બંને વસ્તુઓને એકસાથે લેવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ વિપરીત અસર થાય છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે ખાટા ફળો ખાઓ, ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પછી જ દૂધનું સેવન કરો.

અળદ દાળની સાથે દૂધ
અડદની દાળ અને દૂધનું એકસાથે અથવા થોડા સમય પછી સેવન કરવાથી તમને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયામાં ખલેલ, ઉબકા, ઉલટી, શરીરમાં ભારેપણું અને પેટમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. અડદની દાળ ખાધાના ઓછામાં ઓછા બે કલાક પછી દૂધ પીવું જોઈએ.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube